第一章：加班狗的修仙奇遇林风把最后一口冰美式灌进喉咙时，

电脑屏幕右下角弹出“加班时长已达48小时”的提示。作为“福报科技”的底层码农，

他的人生信条是“只要卷不死，就往死里卷”，

直到昨天凌晨在公司厕所撞见个穿道袍的老头——准确说，是老头穿墙时卡在了瓷砖缝里，

露出半张脸冲他喊：“后生，借个手，贫道卡在‘次元壁bug’里了。

”林风当场以为**过量出现幻觉，

直到老头把一本封面写着《打工人修仙速成手册》的线装书塞进他怀里，

说：“贫道乃清虚观扫地僧，算到你是‘九漏鱼灵根’——就是漏得只剩个鱼泡，

但架不住能在写字楼这种‘人间浊气’里吸收能量，特来传你功法。”说完，

老头“嗖”地钻进墙里，只留下句回音：“记住，炼体先练腰，加班不闪腰；炼气先练肺，

客户骂不废……”今天林风在工位上试了试手册里的“坐忘功”，

刚闭眼就听见老板在身后骂：“上班摸鱼？这个月绩效扣光！”吓得他灵力逆行，

差点把键盘按出火星子。“看来办公室不是修炼场。”林风盯着窗外CBD的玻璃幕墙，

突然想起手册里的话：“天地灵气稀薄处，人气亦可炼体——比如广场舞大妈聚集的能量场。

”晚上八点，林风揣着手册溜进公司楼下的小广场。大妈们正跟着《最炫民族风》扭得欢，

领头的红裙大妈动作刚劲，转身时带起的风差点掀翻他的眼镜。林风深吸一口气，

按照手册里的图谱，扎了个“马步变广播体操”的诡异姿势。“小伙子，新来的？

”红裙大妈扭到他面前，扇子一收，“你这动作不对啊，胯得再扭重点，

像我这样……”说着示范了个标准的“左右摇摆”，

灵力波动惊得林风差点坐地上——这大妈体内的能量，比手册里描述的“炼气三层”还猛！

林风赶紧陪笑：“阿姨，我腰不好，医生让多活动活动。”“腰不好更得练！

”大妈拍着他的背，力道跟拍砖似的，“我年轻时候搬砖闪了腰，跳三年广场舞，

现在能扛起饮水机桶上六楼！对了，我闺女在你们‘福报科技’上班，叫苏晴，

说不定你认识？”林风心里咯噔一下。苏晴？公司公认的女神，产品部的颜值天花板，

据说追求者能从工位排到电梯口。他赶紧摇头：“不、不认识。”正说着，

一道清冷的声音自身后响起：“妈，你又在拉人跳广场舞？”林风回头，

撞进一双笑起来带梨涡的眼睛里。苏晴穿着白色连衣裙，手里拎着个蛋糕盒，

看到林风时愣了愣：“你是……技术部的林风？上次年会你表演代码朗诵，

把《七里香》改成了Python版。”林风的脸瞬间爆红。

那是他这辈子最想删除的黑历史——为了抢红包，硬着头皮上台，把“秋刀鱼的滋味，

猫跟你都想了解”改成了“if秋刀鱼in滋味：猫.想了解(你)”，

台下笑倒一片，苏晴当时笑得直捂肚子。“苏、苏姐好。”林风结结巴巴地说，

手都不知道往哪放。红裙大妈眼睛一亮：“你们认识？那正好，小风腰不好，小晴你懂养生，

多教教他。”苏晴忍着笑，指了指林风的姿势：“你这是练的哪门子养生功？

看着像……被按了暂停键的僵尸。”林风脑子一抽，冒出句：“这叫‘加班狗续命式’，

专治甲方爸爸画的饼太大，消化不良。”苏晴“噗嗤”笑出声，月光洒在她睫毛上，

像落了层星星：“那你可得好好练，我们部门刚接了个新项目，估计接下来三个月，

你们技术部要住在公司了。”林风看着她的笑眼，

突然觉得《打工人修仙速成手册》上的字都活了过来——书上说“心动则灵根动”，

难道这就是传说中的“艳遇式突破”？第二章：会议室里的“灵力对决”新项目启动后，

林风果然被按在公司连轴转。甲方爸爸是个戴金丝眼镜的地中海，每天雷打不动地开三次会，

每次都用“我要的是五彩斑斓的黑”“这个按钮能不能再活泼点”之类的话暴击众人，

搞得整个项目组灵力紊乱，好几个同事都开始掉头发。这天下午，

地中海又在会议室里拍桌子：“这个方案我不满意！重做！今晚必须给我新的！

”林风正运起“坐忘功”抵御精神攻击，

突然发现地中海头顶飘着团灰黑色的气——手册里说这是“怨气凝结”，

通常出现在压榨员工的领导身上，浓度越高，越容易秃顶。“老板，要不先休会十分钟？

”苏晴推了推眼镜，语气平静，“大家脑子都僵了，我去买杯咖啡。”她起身时，

林风瞥见她指尖萦绕着一丝淡金色的气，转瞬即逝。“难道苏晴也是修仙者？

”林风心里嘀咕，悄悄翻开手册，果然在最后一页看到行小字：“现代都市藏龙卧虎，

写字楼里可能有渡劫失败的老怪当保安，幼儿园老师说不定是狐族化形……”休会时，

林风假装去接水，跟在苏晴身后。茶水间里，苏晴正对着咖啡机叹气，

林风壮着胆子问：“苏姐，你刚才是不是用了‘清心诀’？我好像看到你手上有光。

”苏晴手一抖，咖啡洒了半杯：“你……你能看见？”林风赶紧点头，

把《打工人修仙速成手册》掏出来：“我前两天刚被个老道传了功法，还不太懂。

”苏晴看着手册封面，眼睛瞪得溜圆：“清虚观的？我奶奶跟清虚观的老道是朋友，

她给过我块玉佩，说能安神。”她从脖子上解下块月牙形玉佩，递给林风，“你看这个。

”玉佩刚碰到林风的手，就传来一阵暖流，他体内乱窜的灵力瞬间平静下来。

手册突然哗啦啦自动翻页，停在“灵物篇”：“月牙佩，狐族信物，可温养灵力，

对‘九漏鱼灵根’有奇效……”“狐、狐族？”林风吓得差点把玉佩扔了，

“苏姐你是……狐狸精？”苏晴脸一红，抢回玉佩：“什么狐狸精！是狐仙！

我奶奶是青丘旁支，到我这代只剩点微弱灵力了，也就比普通人敏感点，

能看出谁身上的‘气’不对劲。”她指了指会议室的方向，“刚才那个甲方，

身上的怨气快凝成实体了，再让他骂下去，你同事的头发都要掉光了。

”林风恍然大悟：“难怪我总觉得他说话像带刺，原来真有攻击效果！那我们怎么办？

总不能用‘火球术’烧了他的PPT吧？”苏晴被他逗笑：“哪能用术法伤人？我奶奶说过，

都市修仙讲究‘隐藏’，能用嘴解决的，别动手。走，我教你个‘反向PUA’诀。

”回到会议室，地中海刚要开口，苏晴突然说：“王总，您今天看起来气色不太好，

是不是最近没休息好？”她指尖悄悄划过桌面，一缕淡金色的气飘向地中海，

“我认识个老中医，专治……脱发，效果特别好。”地中海摸了摸头顶，

眼神果然柔和了点：“是吗？我这头发确实……”林风趁机跟上：“王总，

其实这个方案我们改了八版，每一版都藏了个小彩蛋，比如这个按钮，您点一下试试？

”他按照苏晴教的，用灵力在屏幕上勾勒出个笑脸符号——这是“引气术”的变种，

能让人产生愉悦感。地中海点了下按钮，屏幕上跳出只摇尾巴的小狗，

他居然笑了：“这还挺有意思……那今晚先这样，明天再改。”众人集体松了口气。散会后，

苏晴冲林风眨眨眼：“怎么样？‘人情世故’才是都市最厉害的功法吧？

”林风看着她狡黠的笑，心跳又开始加速：“那苏姐能不能再教我两招？

比如……怎么让喜欢的女生，也对我用用‘清心诀’？”苏晴的耳尖红了，

转身就走：“油嘴滑舌，回去改代码！”林风摸了摸发烫的耳朵，

发现手册上“心动则灵根动”那页，居然渗出了点金光——看来，他的“九漏鱼灵根”，

要开始进化了。第三章：健身房的“炼体风波”自从发现苏晴是“狐仙后裔”，

林风修炼的动力暴涨。他把《打工人修仙速成手册》里的“炼体篇”翻译成了“健身计划”，

每天早上五点去公司对面的健身房撸铁，美其名曰“加班狗的自我救赎”。

健身房老板是个光头壮汉，据说以前是散打冠军，每次见林风练得龇牙咧嘴，

都要过来指导：“小伙子，练胸得沉肩，你这跟被人按在地上打似的，不对。

”林风心里清楚，他这是在练“铁布衫”的基础功，得用灵力冲刷经脉，疼是正常的。

但他不敢说，只能陪笑：“老板，我这是‘办公室综合症康复训练’，重点是活动筋骨。

”这天早上，林风正对着杠铃运气，突然闯进来个穿花衬衫的黄毛，嘴里叼着烟，

一脚踹开跑步机：“都给我滚开！这健身房被我包了！”黄毛身后跟着两个小弟，

一看就是来闹事的。老板刚要上前，就被黄毛推了个趔趄：“老东西，别挡道！

我大哥让我来收保护费，识相的赶紧交钱！”林风皱眉——黄毛身上缠着股戾气，

比甲方爸爸的怨气还重，看来是经常打架斗殴的主。他刚想运转灵力，就见一道影子闪过，

苏晴不知什么时候出现在健身房门口，手里还拿着个瑜伽垫。“你们在干什么？

”苏晴冷冷地说，“这里是公共场所，要闹事滚出去。”黄毛眼睛一亮，吹了声口哨：“哟，

美女，这没你的事，哥哥我收完钱，带你去吃早餐啊？”林风瞬间火了，

往前一步挡在苏晴面前：“嘴巴放干净点！”他体内的灵力开始翻涌，

手背上青筋隐隐跳动——这是“炼体术”入门的征兆，力气能瞬间暴涨三倍。“小子，

想英雄救美？”黄毛挥拳就打过来。林风下意识侧身躲开，顺手抓住黄毛的手腕，

只听“咔嚓”一声，黄毛疼得嗷嗷叫：“**！你小子练过？”他的两个小弟见状，

抄起旁边的哑铃就砸过来。苏晴眼疾手快，抓起瑜伽垫一甩，垫子里的灵力化作道气墙，

哑铃砸在上面，弹回去差点砸中他们自己。“妖女！”黄毛又惊又怒，“你也是练家子？

”“练你个头！”林风没忍住，一拳打在黄毛肚子上。这拳灌注了灵力，看着不重，

却让黄毛像被卡车撞了似的，倒飞出去撞在跑步机上，滑出老远。两个小弟吓得腿都软了，

扶着黄毛就跑，临走前还撂狠话：“你们等着！我大哥是‘城西虎爷’，他不会放过你们的！

”老板目瞪口呆：“小风，你这‘办公室综合症康复训练’，

效果有点猛啊……”林风挠挠头：“平时搬服务器练出来的，力气大了点。”苏晴走过来，

检查他的手：“没受伤吧？刚才那拳太冲动了，‘城西虎爷’在这一带有点势力，

听说他手下有几个会‘硬气功’的，不好惹。”“硬气功？”林风眼睛一亮，

“是不是那种胸口碎大石的？正好我‘铁布衫’缺个陪练。”苏晴被他气笑：“别胡闹！

我奶奶说过，都市里的江湖门派很复杂，能不动手就不动手。对了，你刚才抓他手腕那下，

用的是‘擒拿手’？”林风摇摇头，从兜里掏出手册：“是这个，‘搬砖式卸力法’，

专治甲方爸爸强行改需求时，想打人的冲动。”苏晴凑过来看手册，头发扫过林风的肩膀，

痒痒的。她指着其中一页：“这个‘踏雪无痕’，其实就是轻功基础，我奶奶教过我，

周末要不要去公园练练？那里人少。”林风的心跳又开始失控，感觉灵根在疯狂冒泡：“去！

就算加班到天亮，我也挤出时间去！”第四章：公园夜练与“虎爷寻仇”周末晚上，

林风准时蹲在公园湖边。苏晴穿着一身运动装，扎着高马尾，手里拿着个小本本，

上面画着轻功的步法图：“‘踏雪无痕’第一步，是感受脚下的气流，就像……踩在棉花上，