"你这样的体重也敢来相亲？"咖啡杯在他手里转了个圈，嘴角的弧度像把刀，

"我未来的妻子至少要能穿下S码礼服，陪我出席投行酒会。"空气凝固了。

介绍人张阿姨的笑容僵在脸上，像块风干的橘子皮。

我低头看了看自己米白色连衣裙包裹着的、确实不算纤细的腰身。一百三十斤，我知道。

但第一次有人把它当成秤砣，直接砸在我脸上。他叫江临川。名字挺诗情画意，

人却刻薄得像华尔街交易大厅里擦得锃亮的地板。张阿姨说他年薪百万，海归精英，

在陆氏资本工作，前途无量。"虞**在社区图书馆做管理员？"他抿了口咖啡，

语气像在评估不良资产，"工作倒是清闲，适合……嗯，修身养性。

"他故意加重了最后四个字，眼神扫过我面前的提拉米苏。那碟没动过的甜点，

此刻像个耻辱的标记。"我吃饱了。"我推开椅子站起来，塑料椅腿刮过地面，

发出刺耳的尖叫。胸口堵得慌，像塞满了湿透的棉絮。"张阿姨，谢谢您费心。我还有工作，

先走了。""哎，玄璃！"张阿姨慌忙起身想拉我。江临川的声音追着我后背："虞**，

恕我直言，以你的条件，真该好好考虑下自身定位。婚恋市场很残酷的。"走出咖啡馆，

六月的阳光白花花一片，刺得人眼睛发酸。手机震动了一下，是闺蜜云缈发来的微信轰炸。

【怎么样怎么样？张阿姨吹上天那个金龟婿！】【人呢？】【活着吱一声！

】我站在人行道旁，梧桐树的叶子在风里哗哗响。我盯着手机屏幕，指尖冰凉。

过了足足一分钟，才慢吞吞地打字。【他说我胖。】【说我穿不下S码。

】【说我工作清闲只适合养膘。】云缈的回复几乎是秒到，一连串的感叹号和爆炸表情包。

【放屁！他眼睛长在头顶上当探照灯使的吧？】【玄璃别听他的！你健康着呢！

】【这种沙文主义猪猡，就该原地爆炸！】隔着屏幕都能感受到云缈的愤怒。

她是我从小到大的死党，性格火爆得像颗小辣椒。她噼里啪啦又发来一堆。【他叫什么？

江临川是吧？】【在陆氏资本？】【你给我等着！】我吸了吸鼻子，把那股酸涩压下去。

打字：【算了，缈缈。犯不着。】【不能算！】云缈的语音直接飚了过来，声音又高又急，

"他算个什么东西！狗眼看人低！玄璃，你别难过，为这种人不值得！""我没难过。

"我对着手机说，声音有点哑，"就是觉得……挺没意思的。"是真的没意思。

相亲市场像个巨大的菜场，每个人都明码标价。学历、工作、收入、房车，

最后才是那个人本身。而我的标签里，"微胖"两个字，似乎足够让某些买家嗤之以鼻。

回到家，四十平米的老破小出租屋。我站在穿衣镜前，

第一次真正仔细地、不带任何滤镜地审视自己。镜子里的女人，二十六岁。脸圆圆的，

皮肤还算白，眼睛不小但被脸上的肉挤得有点显小。脖子不算长，

锁骨被厚厚的脂肪温柔地覆盖着。米白色的连衣裙绷在腰腹和大腿上，勾勒出圆润的弧度。

一百三十斤。身高一米六五。BMI超标。江临川刻薄的话像录音机一样在脑子里回放。

"至少S码礼服"、"自身定位"、"婚恋市场很残酷"……以前也有人说过我胖，

亲戚的调侃，同学的玩笑，我都嘻嘻哈哈过去了。总觉得健康就好，快乐就好。可这一次，

不一样。那是一种**裸的、带着优越感的羞辱，把我按在地上摩擦，

提醒着我的"不合格"。心里那点残存的自尊心，像被针扎破的气球，啪地一声，瘪了，

只剩下一种沉甸甸的、冰冷的愤怒。凭什么？凭什么我要被一个初次见面的陌生人，

用体重来定义我的价值？凭什么他年薪百万、出入高级场所，就可以理所当然地轻视别人？

凭什么……我就不能变一变？这个念头像野草一样疯长。不是为他，

不是为了再去迎合什么狗屁婚恋市场的标准。是为了我自己。为了站在镜子前，

能坦然地喜欢自己。为了下次再遇到这种**，能直接用现实抽烂他的脸！行动比犹豫快。

我打开电脑，搜索本市口碑最好的健身房。鼠标停在一个名字上："启锐健身会所"。

简介写着高端、专业、私密性强，位于市中心顶级写字楼顶层。会员费贵得离谱。就是它了。

贵的，才有压力。有压力，才有动力。我又搜索了国家职业资格认证的健身教练考试信息。

报名条件、考试科目、时间安排……密密麻麻的字跳进眼里。云缈的电话打过来时，

我已经填好了启锐的会员申请表，还顺手在官网预约了明天下午的体测和体验课。"玄璃！

你没事吧？我查到了！那个江临川，就是陆氏资本一个小破项目经理！拽得跟二五八万似的！

老娘真想……""缈缈，"我打断她，声音异常平静，"我报了启锐健身的会员。

"电话那头沉默了三秒。"……启锐？那个贵得要死的启锐？""嗯。""你要减肥？

"云缈的声音拔高了，"因为那个姓江的王八蛋？""不全是。

"我看着电脑屏幕上考试报名的确认页面，"我还报了健身教练资格证考试。""……啥？

"云缈彻底懵了，"你？健身教练？玄璃，你受**过度了？

你以前体育课八百米都是走下来的！""所以，得练。"我说，"图书馆的工作我辞了。

"这决定做得冲动，但无比坚决。那份一眼望到头的工作，此刻显得格外苍白无力。

"我的天！"云缈在那边倒抽一口凉气，"虞玄璃！你玩真的啊？""真的。

"我盯着镜子里圆润的自己，一字一顿，"我要当教练，最好的那种。"启锐健身会所。

巨大的落地窗外是繁华的CBD全景，

光可鉴人的大理石地面倒映着锃亮的器械和衣着考究的会员。

空气里弥漫着高级香氛和汗水混合的奇怪味道。体测室里，冰冷的仪器给出冰冷的数据。

体脂率：32%。内脏脂肪等级：8。基础代谢率：偏低。

穿着黑色紧身训练服的男教练看着报告，眉头微不可察地皱了一下。"虞**，

你的目标是什么？减重？塑形？""减脂增肌。"我把报告单折好，塞进包里，"另外，

我想了解你们这里教练培训生的项目。"教练愣了一下，重新打量我。

"我们只招募有专业背景或有多年执教经验的教练。培训生门槛很高，需要带教老师推荐，

还要经过几轮严格考核，淘汰率很高。而且……"他顿了顿，委婉地说，

"对个人形象和体能要求非常严格。"他话里的意思很清楚。我现在这副样子，

连当学员都够呛，更别说当教练。"考核标准是什么？"我直接问。"三个月内，

体脂率降到18%以下，基础代谢提升达标，体能测试综合评分达到优秀。这只是身体指标。

"他补充，"专业知识笔试、实操教学模拟、客户沟通评估……每一项都有硬性要求。

""行。"我点头，"给我一份详细的考核要求和学习资料清单。"教练有点无奈，

但还是递给我一份文件。"虞**，理想很丰满，现实……""我知道现实。"我接过文件，

很厚，"谢谢。从明天开始，我的私教课，请按最严格的标准来。"私教课的钱，

几乎掏空了我工作几年攒下的那点积蓄。云缈知道后，二话不说给我转了五万块。

"算我投资！"她在电话里豪气干云，"等你成了金牌教练，给我终身免费VIP卡！

"我鼻子发酸，没矫情，收了。这份情，记在心里。地狱模式开启了。早上五点，天还没亮。

生物钟还没调整过来，眼皮重得像灌了铅。闹钟在寂静里嘶吼。我挣扎着爬起来，

灌下一大杯温水，换上廉价的速干衣，出门晨跑。老破小社区没有跑道。

就在坑洼不平的人行道上，一圈，两圈……呼吸像破风箱，肺叶火烧火燎。腿像灌了铅，

每一步都沉重无比。汗水糊住眼睛，流进嘴里，又咸又涩。放弃的念头无数次冒出来。

回去躺着多舒服。何必呢？可一想到江临川那张带着讥讽的脸，想到那句"至少S码"，

想到那个男教练委婉的质疑，那点退缩立刻被一股邪火烧得干干净净。跑！跑不动就走！

走不动就爬！头一个月，是最难熬的。水煮鸡胸肉、西蓝花、糙米饭。寡淡得让人怀疑人生。

以前最爱的火锅、蛋糕、奶茶，通通成了手机相册里的回忆。馋虫像一万只蚂蚁在啃噬神经。

半夜饿醒，胃里空得发慌，只能爬起来灌水，看着窗外的霓虹灯，默默背诵肌肉解剖图。

体能训练更是折磨。深蹲、硬拉、卧推……每一次力竭，肌肉都酸痛得像被无数根针扎。

平板支撑时，手臂抖得像风中的落叶，汗水滴在地板上形成一小滩水渍。

教练严厉的吼声在耳边炸响："核心收紧！不要塌腰！坚持！最后十秒！"好几次，

练完直接瘫在地上，连根手指都不想动。洗澡时，热水冲在酸痛的肌肉上，又疼又爽。累，

是真的累。苦，也是真的苦。但身体的变化，是实打实的。第二个星期，晨跑没那么喘了。

第四周，水煮鸡胸肉好像也没那么难以下咽了。第六周，体重秤上的数字开始稳定下降。

更重要的是，镜子里的人不一样了。腰线似乎收进去一点，脸颊的轮廓好像清晰了一些。

手臂抬起来时，能看到一点点若隐若现的肌肉线条。云缈周末来看我，惊得下巴差点掉地上。

"虞玄璃！你……你缩水了？！"她围着我转了两圈，伸手捏捏我的胳膊，"嚯！硬了！

真有你的！"我笑了笑，汗水顺着鬓角滑下来。感觉还不坏。白天在健身房挥汗如雨，

晚上挑灯夜战啃专业书。

运动生理学、营养学、解剖学、训练原理……厚重的教材堆满了狭小的书桌。

晦涩的专业名词、复杂的肌肉骨骼图、各种能量代谢公式……像一座座大山。

图书馆管理员的底子还在，啃书是我的强项，但也架不住量大管饱。凌晨一点，

闹钟提醒我该睡觉了。合上书，眼睛干涩发胀。窗外一片寂静，

只有远处马路上偶尔传来的车声。三个月，像一个被无限拉长的时空隧道。

汗水、酸痛、饥饿、疲惫、枯燥的知识点……交织在一起，构成每一天的主旋律。

日历上的红叉一个接一个划掉。终于，考核的日子到了。还是那间体测室。

冰冷的仪器再次贴上皮肤。数字在屏幕上跳动。负责考核的是启锐的培训总监，姓周，

一个四十多岁、身材保持得极好的女人，眼神锐利得像鹰。她亲自操作仪器，

看着打印出来的报告单，脸上没什么表情。体脂率：16.5%。内脏脂肪等级：4。

基础代谢率：良好。体能测试综合评分：优秀（A+）。我站在旁边，心脏在胸腔里擂鼓。

汗水浸湿了后背的速干衣，凉飕飕的。三个月的非人折磨，就等这一刻。周总监放下报告，

抬眼看向我，目光在我身上停留了足有十几秒。从我的脸，到明显有了线条的肩膀和手臂，

再到紧身训练裤包裹下结实的大腿。"变化很大。"她终于开口，语气平静，

"但这只是开始。接下来的笔试和模拟教学，才是见真章的时候。"笔试在下午，

整整三个小时。厚厚的卷子，涵盖了我这三个月啃过的所有知识点。

选择题、判断题、简答题、案例分析题……题量巨大。考场里只有笔尖划过纸张的沙沙声。

我埋头疾书，大脑高速运转。那些熬过的夜，背过的图，做过的笔记，此刻清晰地流淌出来。

交卷时，手心全是汗。模拟教学安排在第二天。

模拟对象就是周总监本人和一个扮演"挑剔客户"的资深教练。"周女士，

根据您的体测报告和初步沟通，您的目标是提升核心力量，改善腰背不适，对吗？

"我尽量让声音听起来平稳自信，摊开训练计划表，

"我为您设计的初期方案是：每周三次训练，每次一小时，重点激活深层核心肌群，

配合臀腿力量训练提升整体稳定性……"我一边讲解，一边做示范动作。

平板支撑、鸟狗式、死虫式……每一个动作的发力要点、呼吸配合、常见错误规避，

都讲解得清晰到位。那位"挑剔客户"突然发难："教练，我觉得这个动作没什么用！

太温和了！我要的是快速见效！最好能练出马甲线！"我停下动作，看向他："王先生，

核心力量的提升是基础。急于求成使用错误代偿发力，反而容易导致腰椎受伤。

马甲线是体脂降低后腹直肌的自然显现，需要结合科学的饮食和有氧训练。安全有效，

永远是第一位。"周总监全程没说话，只是按照我的指令认真做着动作，

偶尔纠正一下细微的错误姿势。她的目光像探照灯，

捕捉着我每一个指令的清晰度、每一个纠正动作的准确性、每一句解释的专业性。时间到。

我后背的训练服已经湿透。周总监站起身，活动了一下肩膀。"口令清晰，动作示范标准，

安全要点强调到位。对突发质疑的应对也算得体。"她顿了顿，看向我，

"专业知识笔试成绩出来了。"我的心提到了嗓子眼。"92分。

"周总监脸上终于露出了一丝极淡的笑意，"模拟教学评分，A。

加上你的体测和体能成绩……"她伸出手，"欢迎加入启锐教练团队，虞玄璃教练。

"她的手干燥有力。我用力回握，指尖因为激动而微微颤抖。喉咙发紧，说不出话，

只能用力点头。"试用期三个月。"周总监恢复公事公办的表情，"好好干。

启锐的‘星锐计划’，我会推荐你。""星锐计划"！启锐最高级别的教练培养计划，

资源倾斜巨大！我强压住翻腾的情绪："谢谢周总监！我一定努力！

"拿到崭新的、印着"启锐健身会所-高级私人教练虞玄璃"的工牌那天，

我请云缈大吃了一顿……清蒸鱼和蔬菜沙拉。"真成虞教练了！"云缈拿着我的工牌，

翻来覆去地看，啧啧称奇，"这照片拍得不错！瘦了，眼神都不一样了，有杀气！

"她压低声音，一脸坏笑，"哎，你说那个姓江的，要是现在见到你，眼珠子会不会掉出来？

"我叉起一块西蓝花，笑了笑："谁知道呢。"在启锐的日子，是新的战场。

试用期压力巨大。分配给我的初期客户，大多是要求不高的小白会员。

我拿出十二万分的耐心和专业，从最基础的动作教起，抠细节，盯安全，

记录每个人的微小进步。口碑，是慢慢积累的。一个阿姨减掉了困扰多年的"游泳圈"，

特意送来锦旗。一个程序员小哥在我的指导下，腰肌劳损大大缓解。

一个产后妈妈恢复了核心力量，抱着孩子来感谢我。工牌上"试用期"三个字被摘掉的那天，

周总监把我叫到办公室。"‘星锐计划’的名额下来了。"她把一份文件推到我面前，

"你的表现很突出。这个客户，交给你。"我接过文件。客户姓名：陆砚舟。有点耳熟。

翻开资料页，照片上的男人很年轻，看起来不到三十岁。轮廓分明，鼻梁高挺，

眼神深邃沉静。个人简介只有短短一行：陆氏资本，执行总裁。陆氏资本？！

脑子里嗡的一声。江临川那张刻薄的脸瞬间闪过。周总监没注意我的异样，

继续说："陆先生是我们的顶级VIP。他对私教的要求极高，之前换过几位都不满意。

他需要的是能真正解决问题、提升综合运动表现的教练，不是只会喊口号的。

你的专业性和耐心，是‘星锐’组评估后认为最契合的。这是你进入核心圈层的关键一步。

把握住。""明白。"我用力捏紧了文件夹边缘，指节有些发白，"我会全力以赴。

"第一次正式见面前，我把陆砚舟的资料翻来覆去看了无数遍。

过往体检报告显示他有轻微的脊柱侧弯和久坐导致的肩颈劳损。运动目标很明确：矫正体态，

提升整体力量耐力，缓解劳损。不是花架子，是实打实的硬需求。这反而让我松了口气。

约见在会所最私密的VIP训练区。下午三点，阳光透过巨大的落地窗洒进来。我提前到了，

调试好体测仪器，准备好记录本，安静地站在窗边。心跳有点快，

不是因为即将见到什么总裁，而是担心那个万一。万一他带着助理呢？万一助理是江临川呢？

门被推开。高大的身影走了进来，穿着剪裁合身的深灰色运动服，更衬得肩宽腿长。

正是照片上的人，陆砚舟。真人比照片气场更强，面容英俊，

但眉宇间带着一丝不易察觉的疲惫和冷淡。只有他一个人。悬着的心，咚地一声落回肚子里。

我暗自吸了口气，换上职业化的微笑，迎上去。"陆先生您好，我是您的私人健身教练，

虞玄璃。"我伸出手。陆砚舟的目光落在我脸上，审视般停留了一瞬，才伸出手。