结婚三年，我的入赘老公周屿，终于坐稳了秦氏集团副总的位置。他开始对我使用冷暴力。

回家不说话，分房睡，对我视若无睹。公司的项目上，他联合外人，一步步架空我的权力。

朋友都劝我，要么忍，要么就分他一半家产离。他们不知道，我毕业于斯坦福心理学系。

他每一次自以为高明的精神操控，在我眼里，都像一场笨拙的舞台剧。而我，

早就买好了这场剧的终场门票。他以为他是猎人，却不知道，自己从头到尾，

都是被关在笼子里的实验品。1.空气开关周屿今晚回家的时间，是七点零三分。他没看我。

径直走过去，脱下西装外套，扔在沙发上。不是挂起来，是扔。

这是他表达不满的第一个信号。我正坐在餐桌前，慢条斯理地喝着汤。

阿姨把最后一道菜端上来，小心翼翼地看了他一眼，又看看我。“周先生，可以用餐了。

”他没理。他走到酒柜前，给自己倒了一杯威士忌，一口喝完。然后，他拿着空杯子，

走上二楼。整个过程，他没发出一点多余的声音，但整个一楼的空气，

都因为他变得又冷又硬。阿姨站在我身边，手足无措。“太太，这……”“没事，阿姨，

你先去休息吧，剩下的我来收拾。”我声音很温和。阿姨如释重负，快步离开了餐厅。

餐桌上摆着四菜一汤，都是周屿爱吃的。现在，只有我一个人。我吃得很慢，

每一口都细细咀嚼。这是一种心理学上的自我暗示，叫“正念饮食”。

能帮助我在高压环境下，保持情绪稳定。吃完饭，我把碗筷收进厨房，放进洗碗机。然后，

我端了一杯温水，走上二楼。主卧的门关着。我推开门。周屿正站在窗前，背对着我，

只穿着一件衬衫。百叶窗的缝隙里，透进城市的霓虹，在他身上切割出一道道斑马纹。

他听见我进来，肩膀动了一下，但没回头。他在等。

等我问他“你怎么了”、“今天在公司是不是不开心”、“为什么不吃饭”。

他需要我开启对话，然后他就可以用沉默、或者用“你别管”来惩罚我。

这是冷暴力中最常见的一招：诱导与惩罚。我没上当。我走到床头，把水杯放下，

打开床头灯。暖黄色的光晕，驱散了房间里的一点冷意。

我拿起一本放在床头的《行为心理学》，翻到昨天看到那一页。书页翻动的声音，

在安静的房间里特别清晰。他终于忍不住了。他转过身，看着我。眼神很冷，带着审视。

“你在干什么？”他的声音很低，像是在压抑着什么。“看书。”我回答，眼睛没离开书本。

“秦筝，”他叫我的全名，“我们之间，就只剩下这样了吗？”来了。试图把责任推给我，

给我制造愧疚感。我合上书，抬起头，平静地看着他。“周屿，如果你想谈，我们可以谈。

如果你想通过‘非言语性负面反馈’来制造低气压环境，从而让我产生自我怀疑，

达成你潜在的沟通目的，我建议你直接说。”我顿了顿，语气依旧温和。“毕竟，

我们都是成年人，解决问题，效率高一点比较好。”他脸上的肌肉，抽动了一下。

眼里的冰冷，瞬间变成了错愕和一丝……狼狈。他可能没想到，我会把他的行为，

像教科书案例一样，当面拆解开来。他盯着我看了足足十秒。然后，他从牙缝里挤出几个字。

“你不可理喻。”说完，他拿起沙发上的毯子，走进了旁边的书房。门“砰”的一声关上了。

不是摔门，是有控制的、用力的关门声。他在表达愤怒，但又不想留下“情绪失控”的把柄。

我看着那扇紧闭的门，拿起刚刚放下的水杯，喝了一口。水温刚刚好。周屿，这场心理游戏，

你才刚刚开始。而我，已经写好了结局。2.摆上棋盘的卒第二天早上，

我在楼下餐厅见到周屿。他已经穿戴整齐，正在自己打领带。看见我下来，他只是瞥了一眼，

眼神里没有昨晚的愤怒，只有一片漠然。这是冷暴力的第二阶段：无视。

通过切断一切情感链接，让你感觉自己像个透明人，从而产生巨大的不安全感和自我否定。

我走到他对面坐下，给自己倒了杯牛奶。“早上好。”我说。他没回应，

专注地整理着自己的领带。我也不在意，拿起一片吐司，慢慢涂着黄油。“今天下午三点，

集团有个关于城南项目的董事会，”我开口，语气是谈工作的公事公办，

“相关资料我昨晚发你邮箱了，你看一下。”他手上的动作停了。他抬起头，看着我。

“知道了。”声音很平，听不出情绪。“另外，”我继续说，“这次项目的合作方，

风华资本那边，派来的代表叫许蔓。”我说出这个名字的时候，清晰地看到，周屿的瞳孔，

极快地收缩了一下。虽然只有一瞬间，但我捕捉到了。许蔓。周屿的大学学妹，

一直对他很痴迷。也是他这次，准备联合起来，架空我的那枚棋子。周屿以为我不知道。

他以为自己做得很隐秘。“许蔓能力不错，”我像是在评价一个普通的合作伙伴，

语气毫无波澜，“我和她通过电话了，约了明天中午一起吃饭，你也一起来吧，

算是项目启动前，我们三方核心人员的一个非正式沟通。”周屿的脸色，终于有了一丝变化。

不再是刻意维持的冷漠，而是一种混杂着惊讶、警惕和不解的复杂表情。他想不通。

他想不通我为什么会主动把许蔓约到饭局上。他更想不通，我的语气为什么能这么平静。

在他的剧本里，我此刻应该质问他，或者至少表现出嫉妒和怀疑。而我，

只是把他准备用来攻击我的棋子，主动摆到了棋盘的正中央。还笑着对他说：“该你走了。

”“我明天中午有约了。”他很快恢复了镇定，拒绝了我。拒绝，是为了试探我的反应。

如果我坚持，他就掌握了主动权。“是吗？那太可惜了。”我语气里真的带着一丝惋惋惜。

“本来还想当面听听许**对项目的高见。既然你没空，那只能我和她单独聊了。

”我拿起餐巾，擦了擦嘴角。“没关系，工作嘛，回头我让秘书把会议纪要发给你。”说完，

我站起身，准备去公司。周屿坐在原地，没动。我能感觉到，他的目光一直停留在我背上。

那道目光里，充满了审视和计算。他开始意识到，事情的发展，和他预想的不太一样。

他以为他是我情绪的主宰者。他以为他的喜怒，能轻易牵动我的心。他错了。

一个专业的心理医生，从来不会让病人，来定义自己的情绪。而周屿，

从他对我动了歪心思的那一刻起。在我眼里，就只是一个病人。一个病入膏肓，

而不自知的人。3.她身上的香水味我真的和许蔓单独吃了午饭。

地点在我公司附近的一家法式餐厅，环境很安静。许蔓比照片上看起来，更有攻击性。

一身剪裁得体的香奈儿套装，妆容精致，眼神里带着一股志在必得的锐气。她坐在我对面，

从点餐开始，就在不动声色地展示她的优越感。“秦总，这家餐厅的酒不错，

要不要试试这款勃艮第？”“秦总，听说您是斯坦福毕业的？心理学？

真是个……有趣的专业。”她说的每一句话，都像包裹着糖衣的针。我一直微笑着听。

直到服务员上完前菜，我才放下刀叉。“许**，”我看着她，“你今天喷的香水，

是‘无人区玫瑰’吧？”她愣了一下，显然没想到我会突然换话题。“秦总好品味。

”她很快答道。“挺好闻的，”我点点头，身体微微前倾，压低了一点声音，“不过，

这款香水，周屿闻了会过敏。”许蔓脸上的笑容，僵住了。“他有轻微的鼻炎，

对这种带脂粉味的玫瑰香精不耐受。会一直打喷嚏，眼睛也会发红。”我继续说，

像是在陈述一个无关紧要的事实。“所以我们家里，从来不用任何带玫瑰香气的洗护用品，

或者香薰。”我看着她，眼神很诚恳。“当然，这只是个善意的提醒，毕竟以后合作，

大家低头不见抬头见的，万一开会的时候周副总突然过敏，影响项目进度就不好了。

”许蔓的脸色，从僵硬，慢慢变成了一点难堪的红。她精心选择的，象征着独立、坚韧，

又充满女性魅力的“战袍”，被我轻描淡写地，撕开了一个口子。我不仅告诉她，

我知道她和周屿的关系不一般。我还用一种绝对**的姿态告诉她：关于这个男人，

你所知道的一切，都只是皮毛。而我，熟悉他每一个最细微的生理反应。这种碾压，

比任何正面的宣战，都更让她挫败。“是吗？”她干巴巴地笑了笑，

“我倒是不知道周学长还有这个毛病。”她改口叫“周学长”了。试图用过去的回忆，

来拉近关系，扳回一城。“嗯，他的小毛病是挺多的。”我顺着她的话说下去。“比如，

他不喜欢吃葱姜蒜，但是做菜又必须要有，所以每次都要挑很久。”“他睡觉喜欢抱着枕头，

不然会觉得没安全感。”“他压力大的时候，会习惯性地摩挲左手的小拇指。”我每说一条，

许蔓的脸色，就白一分。我说完，端起水杯喝了一口，然后抱歉地笑了笑。“不好意思，

说得有点多了。夫妻嘛，在一起时间久了，总会知道一些别人不知道的细节。”“许**，

我们还是谈谈城南项目的事吧。”那一瞬间，我从她眼睛里，看到了溃败。

她想用她的专业、她的魅力、她的年轻来挑战我。而我只用了几句最平淡的家常话，

就让她明白了一个道理。在秦筝和周屿的这场婚姻里。不管内里已经腐朽成了什么样子。

至少在外人面前。我，才是那个唯一的女主人。而她，充其量，只是个登堂入室的客人。

连觊觎主卧的资格，都没有。4.“表演型人格”那天晚上，周屿回来得很晚。

带着一身酒气，还有一股……若有若无的玫瑰香。不是许蔓身上那种浓烈的“无人区玫瑰”。

而是一种更淡的，像是沐浴露或者洗手液的味道。他大概是和许蔓在一起，

对方为了证明什么，刻意换掉了香水。真是有趣。我坐在客厅的沙发上，等他。他看到我，

脚步顿了一下，眉头也皱了起来。“怎么还没睡？”他的语气，带着一种居高临下的不耐烦。

好像我的等待，是一种烦人的监视。“等你。”我说，“有件事，想跟你聊聊。”“我很累，

明天再说。”他绕开我，想上楼。“关于许蔓。”我轻轻抛出三个字。他的后背，僵直了。

他慢慢转过身，脸上带着一种被侵犯了隐私的愠怒。“你什么意思？”“我今天和她吃饭了，

”我平静地看着他，“她是个很有趣的女孩。聪明，有野心，也……很崇拜你。

”我特意在“崇拜”两个字上，加了点若有似无的重音。周屿的眼神，变得锐利起来。

“秦筝，工作上的事，没必要拿到家里来说。”“这不是工作，”我摇摇头，“周屿，

这是你的‘课题’。”他眯起了眼睛。“我发现，”我站起身，慢慢走到他面前，

“你似乎很享受，甚至需要，来自年轻女性的、带有仰慕性质的关注。

这能极大满足你的自尊心，弥补你内心深处，因为出身和‘入赘’身份带来的自卑感。

”我离他很近，能清晰地看到他眼中的震惊。“从心理学角度，

这叫‘表演型人格’的某些特质。你需要一个舞台，和一群观众，来证明自己的价值。许蔓，

就是你最新挑选的，那个最热情的观众。”“够了！”他低吼出声，打断了我。

他的胸口在剧烈起伏，显然是被我的话刺到了痛处。他最忌讳别人提他的出身，

更痛恨“入赘”这个标签。这是他刻在骨子里的自卑。也是他所有野心的根源。“你觉得，

”他死死地盯着我，声音像是从冰窖里捞出来的，“用你那些可笑的理论，剖析自己的丈夫，

很有意思是吗？”“不是可笑的理论，是科学。”我纠正他。“周屿，

我只是在陈述我观察到的事实。并且，我想提醒你。”我的声音压得更低，

只有我们两个人能听见。“当你选择许蔓作为你的‘观众’时，你也给了她伤害你的权力。

因为她眼里的崇拜，随时可以变成轻蔑。而你这种极度需要外部认可的人，最承受不起的，

就是这个。”“你选择的武器，恰恰是你最脆弱的软肋。”说完，我不再看他，转身走上楼。

身后，是长久的、死一样的寂静。我知道，我的话，像一把手术刀，

精准地切开了他层层包裹的自尊，让他看到了里面那个，他最不想面对的，

自卑又脆弱的自己。他想用冷漠来刺伤我。而我，选择用真相，来摧毁他。游戏，

越来越好玩了。5.失控的午餐周屿到底还是和我，还有许蔓，一起吃了顿饭。就在第二天。

他大概是想向我证明，他并不怕被我“剖析”，也不怕面对许蔓。或者，他只是想亲眼看看，

我和许蔓之间，到底是一种什么样的状态。地点是他选的，一家私密性很好的会所。

从坐下的那一刻起，气氛就很微妙。周屿坐在主位，我和许蔓分坐他两边。

他努力扮演一个掌控全场的角色，主动谈起项目，分配话题。许蔓很配合他，

一口一个“周学长”，眼神里的仰慕毫不掩饰。我话不多。大部分时间，

我都在安静地吃东西，偶尔在他们谈话的间隙，微笑着点点头。我越是这样平静，

周屿似乎就越想打破这种平静。他开始刻意地，向许蔓展现他的“体贴”。“这个虾不错，

你尝尝。”他夹了一只虾，放进许蔓的盘子里。许蔓受宠若惊地看了他一眼，

然后又带着一丝挑衅的目光，看向我。我没反应。我甚至没抬头。周屿的眉头，

不易察觉地皱了一下。他又给许蔓倒了杯茶。“这家会所的普洱，

是专门从云南收来的老树茶，养胃。”“谢谢学长。”许蔓的声音，甜得发腻。

我的眼皮都没动一下。我继续小口地吃着我盘子里的芦笋。周屿的耐心，似乎正在被耗尽。

他需要我的反应。嫉妒，愤怒，或者哪怕一丝不快。我的无动于衷，让他所有的表演，

都像打在了一团棉花上，毫无声息。这让他感到挫败，甚至，恐慌。因为这意味着，

他失去了对我情绪的掌控。终于，他使出了最后的杀手锏。他拿起公筷，夹了一块鱼，

仔细地把鱼刺一根根挑出来。然后，他把那块洁白的鱼肉，放进了许蔓的盘子里。

做完这一切，他抬起头，直视着我。眼神里，带着明确的挑衅和**。我知道，

这是我们结婚前，他经常为我做的事。他说过，这辈子，只为我一个人挑鱼刺。许蔓的脸上，

已经露出了胜利的微笑。她看着我，像是在看一个即将被扫地出门的失败者。空气，

在那一刻凝固了。我终于放下了筷子。然后，我抬起头，看向周屿。我没有看许蔓，

我的眼里，只有周屿。我没有愤怒，也没有悲伤。我只是，很轻地，笑了一下。然后，

我用一种很温和，甚至带着点学术探讨意味的语气，开口了。“周屿，你知道吗？

”“在心理学上，有一种行为，叫做‘替代性攻击’。

”“当一个人无法直接攻击那个让他感到威胁的对象时，

他会选择一个更安全、更弱小的目标，来发泄自己的攻击性。”我停下来，端起茶杯，

轻轻吹了吹。“他会把所有想对那个‘威胁’做，却又不敢做的事情，

都在这个‘替代品’身上，加倍地做出来。”“比如，对她好，对她体贴，对她无微不至。

”“他想通过这种方式，来向那个‘威胁’**：你看，没有你，我过得更好。有的是人，

比你更珍惜我。”我放下茶杯，看着脸色已经变得煞白的周屿和许蔓。我微笑着，

给出了最后的结论。“但这种行为的本质，不是爱。”“是懦弱。”“以及，

对那个‘威胁’，无法言说的，深刻的恐惧。”话音落下。满室死寂。许蔓脸上的得意，

变成了屈辱和难堪。而周屿，他握着筷子的手，在微微发抖。他看着我，像是第一次认识我。