苏年年醒来时，头痛欲裂。她不是在自己的养生馆里睡午觉吗？

怎么周围变得雕梁画栋古色古香。一个穿着古代宫女服饰的小姑娘，正哭得梨花带雨。

“娘娘，您可算醒了！皇上……皇上已经下旨，要将您打入冷宫啊！”苏年年：“？

”什么娘娘？什么皇上？什么冷宫？一股不属于她的记忆猛地涌入脑海。她穿书了。

穿进了一本名叫《庶女毒妃倾天下》的古早狗血权谋文里。而她，

穿成了书中那个和她同名同姓，下场凄惨的炮灰反派——贵妃苏年年。

原主是当朝太师的嫡女，仗着家世显赫，骄纵跋扈，痴恋男二号宁王萧澈。为了嫁给宁王，

她不惜在宫宴上设计陷害女主柳清颜，结果被英明神武的男主皇帝萧玦当场抓包。

龙颜大怒之下，皇帝为了保护他的心尖宠女主，下令将原主废黜贵妃之位，打入冷宫。

这仅仅是悲剧的开始。在冷宫里，原主受尽折磨，最后被女主的拥护者暗中毒死，死状凄惨。

苏年年接收完记忆，整个人都麻了。开局就是打入冷宫的死局，这还玩个屁啊！

作为二十一世纪资深养生达人兼理疗馆老板，苏年年的人生信条是“只要活得久，

就能熬死所有狗”。她的人生规划里，只有枸杞、泡脚、八段锦，没有宫斗、宅斗、权谋斗。

“娘娘，您快想想办法啊！”小宫女春桃急得直跺脚，“太师大人正在宫外想办法，

可皇上这次是铁了心了！”苏年年揉了揉发胀的太阳穴，从黄花梨木的贵妃榻上坐起来。

她打量着这间奢华至极的寝殿，满眼都是可惜。这么好的沉香木，用来做熏香多安神啊，

非要雕成繁复的花样，甲醛……哦不，油漆味都超标了。这么软的锦被，睡久了对腰椎不好。

还有这满桌子的点心，高糖高油，纯纯的健康刺客。“水。”苏年年哑着嗓子开口。

春桃连忙递上一杯茶。苏年年闻了一下，眉头紧锁：“隔夜茶，伤脾胃。换杯温水来。

”春桃愣住了。都火烧眉毛了，娘娘怎么还在关心茶水？但她不敢多问，赶紧换了杯温水。

苏年年小口小口地喝着，感受着温水滋润干涸的喉咙，这才觉得活过来一点。

她冷静地分析了一下现状。皇帝萧玦现在肯定在气头上，去求情等于火上浇油。

女主柳清颜正在享受胜利果实，更不可能帮她。至于那个让原主痴迷的宁王萧澈……算了吧，

一个中央空调，谁爱要谁要。唯一的出路，似乎就是去冷宫。等等，冷宫？苏年年眼睛一亮。

冷宫，顾名思义，清冷偏僻，无人打扰。这不就是她梦寐以求的养老圣地吗！没有KPI，

没有996，没有复杂的人际关系。每天种种菜，打打拳，晒晒太阳，简直是神仙日子！

“娘娘，传旨的李公公来了！”门外传来小太监惊慌的通报。殿门被推开，

一个面白无须的老太监，手持圣旨，趾高气昂地走了进来，身后跟着一队杀气腾腾的禁军。

“贵妃苏氏，骄狂无状，善妒成性，意图谋害柳才人，罪不容恕！”李公公尖着嗓子，

满脸的幸灾乐祸，“皇上有旨，废黜苏氏贵妃之位，贬为庶人，即刻迁入……”“等等！

”苏年年突然出声打断。李公公轻蔑地瞥了她一眼：“苏庶人，还想巧言令色，垂死挣扎吗？

”苏年年一脸严肃地看着他，指了指他的脖子：“公公，你这颈椎前倾有点严重啊。

”李公公：“？”苏年年继续道：“你看你，长期低头看人，导致颈后大包都起来了。

平时是不是经常头晕眼花，手臂发麻？”李公公下意识地摸了摸自己的后颈，脸色微变。

这……这妖妃怎么知道？他这老毛病，御医都说只能养着。苏年年站起身，绕着他走了一圈，

啧啧称奇。“还有你这走路姿势，骨盆前倾，核心力量太差。长此以往，

腰间盘突出是迟早的事。”“你……你胡说八道什么！”李公公又惊又怒。苏年年叹了口气，

语重心长地说：“公公，身体是革命的本钱。你看你年纪也不小了，再不注重养生，

以后有再多的赏赐，也没命花啊。”在场的所有人都石化了。这画风不对啊！

不应该是跪地求饶，哭天抢地，或者负隅顽抗，撒泼打滚吗？怎么变成养生大讲堂了？

李公公被她说得一愣一愣的，差点忘了自己是来干嘛的。“咳！”他重重地咳嗽一声，

拉回神思，“苏庶人，休要胡言！来人，把她给咱家带走！”“别急嘛。”苏年年摆摆手，

笑得像个慈祥的老中医，“我看公公你印堂发黑，气血两虚，不如我教你一套养生操？

每天十分钟，保证你活到九十九。”说着，她也不管众人呆滞的目光，自顾自地摆开架势。

“来，跟我做。第一式，双手托天理三焦……”在金碧辉煌、气氛紧张的宫殿里，

被废的贵妃，正一本正经地教一群太监禁军做起了……广播体操？李公公彻底凌乱了。

这妖妃，莫不是受了**，疯了？第2章冷宫？这是我的养生VVIP套房！

李公公从业三十载，传过无数道圣旨，见过各种反应。哭的，闹的，晕的，骂的。

就是没见过拉着他要一起做养生操的。他感觉自己的世界观受到了前所未有的冲击。

“苏庶人！你再敢妖言惑众，休怪咱家不客气！”李公公气得声音都劈了叉。

苏年年一脸“孺子不可教也”的惋惜表情，收了架势。“行吧，既然你们急着送我去养老，

那我就不客气了。”她拍了拍手，对旁边已经傻掉的春桃说，“春桃，别哭了。去，

把我那套紫砂茶具，还有我爹送来的那几本《黄帝内经》和《本草纲目》都打包带上。

”“啊？娘娘……”“还有我窗台那几盆薄荷和迷迭香，也搬走。对了，

把我那张硬板床的床板也拆了带上！”众人：“……”搬家都没你这么专业的！你是去冷宫，

不是去度假啊！李公公的嘴角疯狂抽搐。他从业以来，

第一次见到有人把去冷宫说得如此理直气壮，还像乔迁新居一样兴高采烈。“苏庶人，

冷宫可不是你家后花园！这些东西，一样都不准带！”李公公咬牙切齿道。

苏年年挑了挑眉：“哦？皇上的圣旨只说把我打入冷宫，可没说不让我带个人物品吧？

李公公，你这是假传圣旨？”一顶大帽子扣下来，李公公顿时噎住了。确实，圣旨没说。

以前被打入冷宫的妃嫔，都是失魂落魄，谁还记得打包行李？“你……”“我什么我？

”苏年年双手叉腰，气势十足，“我可是太师嫡女，就算被废，

也不是你一个奴才能随意拿捏的。耽误了我的养生大计，我爹第一个不放过你！

”她现在算是看明白了。这帮人就是欺软怕硬。你越弱，他们踩得越狠。果然，

搬出太师的名头，李公公的气焰顿时矮了三分。太师虽然这次没能保住女儿的贵妃之位，

但在朝中的势力依旧盘根错节，不是他一个小小的传旨太监能得罪的。

李公公脸色一阵青一阵白，最后只能从牙缝里挤出一句话：“……快点！

”苏年年立刻眉开眼笑，指挥着春桃和几个还算忠心的小太监，风风火火地开始打包。

半个时辰后，一支堪称史上最诡异的队伍，浩浩荡荡地朝着冷宫进发。苏年年走在最前面，

步履轻快，神清气爽。身后，春桃抱着一堆医书。两个小太监抬着一块硕大的床板。

还有两个小宫女，一人捧着几盆绿植。不知道的，还以为是哪位娘娘受了赏赐，

高高兴兴地搬新家呢。押送的禁军和太监们，一个个表情麻木，

感觉自己像是在参与一场荒诞的戏剧。冷宫位于皇宫最偏僻的西北角，院墙高耸，杂草丛生，

一股阴冷潮湿的气息扑面而来。推开吱呀作响的破旧宫门，里面更是破败不堪。

院子里长满了半人高的野草，角落里堆着腐烂的木柴，唯一的一间屋子，窗户纸都破了洞，

冷风嗖嗖地往里灌。李公公终于找回了一点场子，幸灾乐祸地笑道：“苏庶人，

这便是你日后的居所了，好好享受吧！”说完，他便带着人，“砰”地一声锁上宫门，

扬长而去。春桃看着这鬼屋一样的环境，哇的一声又哭了出来。“娘娘，

这……这可怎么住人啊！”苏年年却深吸一口气，露出了满意的微笑。“妙啊！

”春桃的哭声戛然而止：“娘娘，您说什么？”“我说，这里妙极了！

”苏年年兴奋地搓搓手，“你看这空气，虽然冷了点，

但没有了皇宫中心那股子脂粉和熏香味，多清新自然！负离子含量肯定很高！

”她又指着院子里的杂草：“把这些草拔了，开垦出来，一半种菜，一半种药材，自给自足，

绿色有机！”她再看看那破了洞的窗户：“正好，通风透气，保持室内空气流通，

减少细菌滋生。”春桃：“……”娘娘，您是不是对“破败”这个词有什么误解？

苏年年走进屋子，里面只有一张缺了腿的桌子和一张积满灰尘的破床。她毫不在意，

指挥着小太监：“来，把那破床扔出去，把我们的床板架起来。春桃，烧水，

用艾草把整个屋子熏一遍，杀菌消毒！”在苏年年井井有条的指挥下，

几个下人也渐渐被她的情绪感染，不再愁眉苦脸，开始动手收拾起来。

拔草、扫地、擦灰、熏艾……一番忙碌下来，原本阴森的冷宫，竟然有了几分家的模样。

苏年年把自己的硬床板铺好，躺上去试了试，发出一声舒服的喟叹。“完美！

这才是对腰椎最友好的床！

”春桃看着自家娘娘这副随遇而安、甚至可以说是乐在其中的样子，心里五味杂陈。或许，

这样的娘娘，比以前那个整天想着争风吃醋的娘娘，要好得多？傍晚时分，

送饭的小太监来了。饭菜放在一个破食盒里，从门下的小洞塞了进来。打开一看，

一碗糙米饭，一盘蔫了吧唧的青菜，还有一碗清得能照见人影的汤。

春桃的眼泪又在打转：“娘娘，他们竟敢如此欺辱我们！”苏年年却端起碗，仔细看了看。

“糙米饭，富含膳食纤维，挺好。水煮青菜，低油低盐，健康。这汤……虽然寡淡，

但至少是热的。”她尝了一口，点点头：“嗯，虽然难吃了点，

但比宫里那些精致的毒药强多了。”说完，她就着清汤，

面不改色地把一碗糙米饭吃得干干净净。吃完饭，天色已黑。冷宫里没有蜡烛，

只有月光从破窗户里洒进来。苏年年搬了个小板凳坐在院子里，开始做拉伸。“春桃，

别闲着，跟我一起动一动。饭后百步走，活到九十九。咱们刚吃完饭，做点舒缓的运动，

帮助消化。”春桃稀里糊涂地跟着她学。一套拉伸做完，苏年年又开始打八段锦。月光下，

她的身影舒展飘逸，动作缓慢而有力，带着一种奇特的韵律感。守在冷宫外的两个禁军，

从门缝里看到这一幕，面面相觑。“你说……这苏庶人，是不是真的疯了？”“不知道，

但看着……好像还挺像那么回事的。”夜深了，苏年年回到屋里，

用春桃烧好的热水泡了个脚，浑身暖洋洋的。躺在坚实的床板上，听着窗外的风声和虫鸣，

苏年年感觉到了前所未有的宁静和安心。冷宫第一天。感觉良好。这哪里是冷宫，

这分明是为她量身打造的养生VVIP套房啊！第3章后宫姐妹们，内卷不如养生！

冷宫的养生生活，正式拉开序幕。苏年年制定了严格的作息表。卯时（早上5-7点）起床，

打坐冥想，然后一套八段锦迎接朝阳。辰时（早上7-9点）用早膳，

然后带着春桃和两个小太监在院子里开荒。巳时（早上9-11点）看医书，研究草药。

午时（中午11-1点）午膳，然后雷打不动的半小时午睡。

未时（下午1-3点）继续开荒，或者捣鼓她带来的那些花草。

申时（下午3-5点）自由活动，苏年年通常会给自己和春桃做个穴位**。

酉时（下午5-7点）用晚膳，然后是雷打不动的饭后散步。戌时（晚上7-9点）泡脚，

看星星。亥时（晚上9-11点）准时睡觉。春桃一开始还哭哭啼啼，觉得前途无望。

但跟着苏年年过了几天这样的日子，她惊奇地发现，自己多年的痛经毛病竟然好了不少，

脸色也红润了，每天吃得香睡得着，精神头十足。两个小太监也觉得浑身是劲，

干活都不累了。冷宫里的气氛，从一开始的愁云惨淡，变得生机勃勃。这天下午，

苏年年正带着三人在院子里种下第一批青菜种子，宫门外传来了一阵喧哗。“柳才人，

这地方晦气，您千金之躯，还是别进去了吧。”“本宫就是要进去看看，

那妖妃如今是何等凄惨的模样！”一个清脆又带着一丝傲慢的女声响起。苏年年眉毛一挑。

说曹操，曹操到。女主柳清颜来了。“吱呀”一声，宫门被打开。

柳清颜在一群宫女太监的簇拥下，款款走了进来。她穿着一身素雅的白衣，不施粉黛，

却更显得楚楚可怜，清丽脱俗。不愧是能让皇帝和宁王都神魂颠倒的女主，这颜值确实能打。

柳清颜本是抱着看好戏的心态来的。她想象中的冷宫，应该是苏年年形容枯槁，以泪洗面，

跪地求饶的场景。可眼前的一幕，让她彻底傻眼了。院子里的杂草被清理得干干净净，

还分出了一块块整齐的菜地。苏年年穿着一身粗布衣，头发用一根木簪随意挽着，

额头上还带着晶莹的汗珠。她非但没有半点凄惨，反而面色红润，双眼有神，

浑身上下都透着一股……健康的活力？这和她想象的剧本完全不一样！“哟，

这不是柳才人吗？”苏年年直起身，拍了拍手上的泥土，笑眯眯地打招呼，

“什么风把你吹来了？来看我这风水宝地？”柳清颜被她这态度噎了一下，

半晌才找回自己的声音：“苏年年！你死到临头，竟还如此不知悔改！”“悔改什么？

”苏年年一脸无辜，“我在这里吃得好睡得香，每天锻炼身体，研究医理，

日子过得充实得很。倒是你，”她上下打量了柳清颜一番，“脸色发白，嘴唇干裂，

眼下还有乌青。柳才人，你这是典型的气血不足，肝火旺盛啊。”“你……你胡说！

”柳清颜又羞又怒。她最近确实睡不好，总做噩梦，月事也推迟了，

但她怎么可能在一个阶下囚面前承认！苏年年摇摇头：“年轻人，

仗着自己底子好就不注意身体。宫里那些点心少吃，甜食生湿，影响脾胃运化。还有，

少生点气，气大伤肝。你看看你，年纪轻轻的，再这么下去，以后可就不好调理了。

”她这番话，完全是出于一个养生达人的职业本能。但在柳清颜听来，却充满了讽刺和诅咒。

“你闭嘴！我好得很！”柳清颜气得浑身发抖。“好好好，你好你好。

”苏年年懒得跟她争辩，拿起小锄头准备继续干活，“你要是没别的事，就请回吧。

别打扰我们种菜，耽误了秋收，我们冬天可就没菜吃了。

”柳清颜看着她那副悠然自得的样子，一口气堵在胸口，上不去也下不来。

她感觉自己精心准备的一拳，像是打在了棉花上。不，比打在棉花上还难受。

对方非但毫发无伤，还反过来对她的身体状况指指点点。这算什么？“苏年年，你别得意！

”柳清颜咬牙道，“皇上哥哥只是暂时被你蒙蔽，等他看清你的真面目，

你连这冷宫都待不下去！”苏年年挖地的动作一顿，回头看她：“皇上？他怎么了？

”柳清颜冷笑：“皇上哥哥为了你的事，忧心忡忡，已经好几日没有睡好觉了！

”她本意是想炫耀皇帝对她的在意，哪怕是为了她惩罚别人，也足以证明她的重要性。

苏年年却皱起了眉头：“失眠？这是大问题啊。长期失眠会导致免疫力下降，内分泌失调，

加速衰老，甚至诱发心脑血管疾病。不行，太危险了。”柳清颜：“？”苏年年放下锄头，

一脸严肃地走到她面前。“柳才人，看在我们都曾是后宫姐妹的份上，我得提醒你一句。

”柳清颜下意识地后退一步：“你想干什么？”“内卷是没有前途的！

”苏年年语重心长地说，“我们女人何苦为难女人？为了一个男人争得你死我活，

最后熬坏了身体，熬成了黄脸婆，他转头就去喜欢十八岁的小姑娘了，值得吗？

”柳清颜被这番惊世骇俗的言论震得目瞪口呆。“我们应该团结起来，互帮互助！

”苏年年越说越激动，“宫斗不如跳舞，内卷不如养生！姐妹们，把身体养好了，

活得比皇帝还长，到时候他的江山，他的美男，不就都是我们的了吗！

”柳清颜：“……”她感觉自己的脑子有点不够用了。这个苏年年，

真的是以前那个为了宁王要死要活的草包美人吗？她说的这些话，每一个字拆开都认识，

但合在一起，怎么就这么……离经叛道又好像有那么点道理？“来，别站着了。

”苏年年不由分说地拉起柳清颜的手，“我看你宫寒挺严重的吧？

月事来的时候是不是小腹坠痛，手脚冰凉？我教你几招活血化瘀的动作，效果特别好。

”柳清颜被她精准地戳中了痛处，脸上一阵红一阵白，想挣脱，却被苏年年抓得牢牢的。

“你……你怎么知道……”“我一看你这气色就知道。来，跟我学，很简单。吸气，提肛，

收腹……”于是，在冷宫的菜地里，上演了史上最和谐的一幕。曾经的死对头，

前贵妃苏年年，正手把手地教当今圣上的新宠柳才人，做起了妇科保健操。

柳清颜带来的宫女太监们，全都石化当场。这世界，终究是癫成了他们看不懂的样子。

第4章妖妃开课，后宫健身房开业啦！柳清颜是被宫女们半扶半拖着，

浑浑噩噩地离开冷宫的。她脑子里一直回响着苏年年的话。“气血是女人的根本，

宫寒不调理好，以后想生孩子都难。”“别信什么‘要想俏，一身孝’，穿那么素，

显得你气色更差了。多穿点暖色调的衣服，红色、橘色，看着就喜庆。

”“回去用艾草包泡泡脚，水温四十度左右，泡到微微出汗就行。坚持一周，

保证你手脚冰凉的毛病大有改善。”回到自己的住处，柳清颜坐在镜子前，

看着镜中自己确实有些苍白的脸，陷入了沉思。苏年年说的……好像都是对的。

她带来的贴身宫女小心翼翼地问：“才人，您没事吧？那苏庶人没对您怎么样吧？

”柳清颜摇摇头，鬼使神差地吩咐道：“去，找点艾草来，备水，本宫要泡脚。

”宫女：“啊？”当晚，柳清颜将信将疑地用苏年年说的方法泡了脚。温热的水汽蒸腾而上，

一股暖流从脚底蔓延至全身，紧绷了一天的神经都放松了下来。那一夜，她睡得格外香甜，

连一个噩梦都没做。第二天醒来，她感觉神清气爽，连带着心情都好了不少。柳清颜震惊了。

那个妖妃……竟然没骗她？另一边，苏年年的冷宫养生事业，因为柳清颜的这次“探访”，

意外地打开了局面。没过几天，一个意想不到的客人，竟然也摸到了冷宫门口。

来人是宫里以贤惠著称的贤妃。贤妃比柳清颜年纪稍长，家世也显赫，

但在宫里一向不争不抢，岁月静好。可此刻，她眼下的乌青比柳清颜还重，神情憔悴，

一看就是长期失眠的受害者。“苏……苏妹妹。”贤妃站在门口，有些局促不安。

苏年年正在给刚冒出嫩芽的小青菜浇水，闻声回头，看到是她，一点也不意外。

“是贤妃姐姐啊，快请进。”苏年年热情地招呼她。贤妃走进院子，

看着这被打理得井井有条的菜地，和气色好得不像话的苏年年，眼神里充满了惊奇。“妹妹，

你这里……真好。”“还行吧，就是个养老的地方。”苏年年随口道，

“姐姐怎么有空来我这儿？看你这黑眼圈，怕是好久没睡个好觉了吧？”一句话，

说到了贤妃的心坎里。她的眼圈立刻就红了。“妹妹，你有所不知。我这失眠的毛病，

已经快一年了。御医换了好几个，安神汤也喝了无数，就是没用。夜里翻来覆去睡不着，

白天头昏脑涨，真是……生不如死。”苏-养生顾问-年年立刻上线。

她给贤妃倒了杯自己用薄荷叶泡的温水，让她坐下，开始“问诊”。“除了失眠，

还有没有别的症状？比如心慌气短，容易出汗？”“有有有！”贤妃像抓住了救命稻草，

“就是这样！妹妹你怎么知道？”“你这是典型的心脾两虚，思虑过度。”苏年年一锤定音，

“你平时是不是想得太多了？什么都爱往心里搁？”贤妃苦笑着点头。她性子本就敏感，

在后宫这种地方，更是步步为营，生怕行差踏错。长此以往，心事越积越多，

觉自然就睡不好了。“姐姐，你这病，光靠吃药是没用的，心病还须心药医。”苏年年道，

“主要得放宽心，配合一些安神的锻炼。来，我教你几个动作。

”苏年年教了贤妃一套简化的睡前瑜伽和几个助眠的穴位**手法。“记住，

睡前不要想那些烦心事。就想着，天塌下来有高个子顶着，皇帝死了有新皇帝继位，

跟你有什么关系？你最重要的任务，就是睡个好觉。”贤妃听着这大逆不道又异常解压的话，

忍不住“扑哧”一声笑了出来。这是她一个月来，第一次发自内心地笑。

她带着满心的希望和几招“秘笈”离开了冷宫。一周后。冷宫门口，热闹非凡。

贤妃带着两个妃子，柳清颜带着三个才人，浩浩荡荡地来了。贤妃神采奕奕，

眼下的乌青淡了许多，一见苏年年就激动地拉住她的手。“妹妹！你的法子太神了！

我照着做了三天，竟然能一觉睡到天亮了！这几位姐妹，也都有各种烦恼，特来向你求教！

”柳清颜也凑过来，小声说：“我……我那个来了，肚子一点都不疼，手脚也是暖的。

”苏年年看着眼前这群环肥燕瘦、但个个脸上都写着“亚健康”的后宫姐妹，

露出了一个职业的微笑。“欢迎光临‘冷宫养生馆’！各位姐妹有什么需求，尽管提！

是想改善睡眠，还是调理气血？是想瘦腰提臀，还是告别宫寒？”“今天开业大酬宾，

第一节课免费！”于是，冷宫的菜地，正式变成了后宫的露天健身房。苏年年站在最前面，

充当教练。“好，各位姐妹，今天我们先从基础的八段锦开始。这套功法源远流长，

能有效疏通经络，调和气血，长期坚持，百病不生！”“来，吸气，双手上托，

感觉自己的脊柱一节一节地拉开……”“对，贤妃姐姐，腰沉下去，不要耸肩！”“柳妹妹，

意念集中在丹田，不要东张西望！”一群平日里弱柳扶风、娇滴滴的妃嫔们，

此刻都学着苏年年的样子，笨拙又认真地比划着。阳光洒在她们身上，

每个人的脸上都带着新奇和专注。这一刻，没有争宠，没有嫉妒，没有阴谋。

只有为了健康而共同努力的姐妹情谊。远处，一个奉命监视冷宫的小太监，

揉了揉自己的眼睛，觉得自己一定是出现了幻觉。他颤抖着手，跑回了皇帝的养心殿。

“皇……皇上！不好了！”正在批阅奏折，被各种国事烦得太阳穴突突直跳的皇帝萧玦，

不耐烦地抬起头。“何事惊慌？”小太监“扑通”一声跪下，声音都带着哭腔。“皇上！

冷宫……冷宫里的苏庶人，她……她带着后宫一半的娘娘，造反了！”第5章皇上驾到，

请先预约挂号萧玦闻言，手中的朱笔一顿，墨点滴落在奏折上，晕开一团。造反？

苏年年那个除了美貌和家世一无是处的草包，带着一群手无缚鸡之力的女人，在冷宫造反？

简直是天大的笑话。“说清楚，怎么回事？”萧玦的语气冷得像冰。他最近心烦意乱。

朝堂上，几派势力为了立储之事争吵不休。边关，又有异族蠢蠢欲动。后宫，

柳清颜受了委屈，他虽惩治了苏年年，但心里总觉得有些烦躁，连着好几晚都彻夜难眠，

头痛欲裂。现在，连个冷宫里的废妃都不安分。小太监被他吓得一哆嗦，

结结巴巴地把看到的情景描述了一遍。“……苏庶人自称什么‘养生馆馆长’，

带着贤妃娘娘、柳才人她们，在院子里……跳大神！”萧玦：“……”跳大神？

他揉了揉突突直跳的太阳穴，决定亲自去看看。他倒要看看，那个女人又在耍什么花样。

萧玦带着大太监赵高和一队禁军，悄无声息地来到了冷宫外。他没有让人通报，

而是示意禁军推开了一条门缝，朝里望去。然后，他就看到了此生难忘的一幕。只见院子里，

以苏年年为首，贤妃、柳清颜等一众妃嫔站成几排，正在做一个奇怪的动作。她们弯着腰，

双手撑在膝盖上，然后慢慢地摇头晃脑。“好，摇头摆尾去心火。

”苏年年的声音清晰地传来，“这个动作可以有效缓解心火旺盛引起的失眠、口疮。

大家注意，动作要慢，感受颈椎和尾椎的联动。”萧玦：“……”他的表情凝固了。

这就是小太监说的“跳大神”？这就是她们的“造反”？赵高在一旁也是目瞪口呆，

小声嘀咕：“皇上，这……老奴看着，怎么有点像军中操练的某种拉伸动作？

”萧玦没有说话，只是死死地盯着那个领头的身影。苏年年穿着粗布衣服，脸上带着汗，

神情却专注而明亮，仿佛在做一件无比神圣的事情。她的声音不大，但中气十足，

带着一种莫名的感染力。“好了，今天的课程就到这里。大家回去记得多喝温水，

晚上用功法辅助睡眠。”苏年安拍拍手，宣布下课。妃嫔们纷纷围了上来，叽叽喳喳。

“苏姐姐，我感觉练完之后，整个肩膀都松快了！”“是啊是啊，我感觉呼吸都顺畅了！

”柳清颜也跑过来，一脸崇拜：“苏姐姐，你太厉害了！我决定了，以后我就跟你混了！

什么皇帝，什么恩宠，都没有一个好身体重要！”萧玦在门外听到这句话，脸瞬间黑了。

好啊，他堂堂天子，竟然还比不上几套养生操？苏年年笑道：“这就对了！姐妹们，

男人会背叛你，荣华富贵会离开你，但健康的身体，永远是自己的！”“说得好！

”众妃嫔齐声应和，气氛热烈得像个传销现场。萧玦的太阳穴跳得更厉害了。

他感觉自己的权威，正在被一种他完全无法理解的方式消解。“咳！”他重重地咳嗽了一声，

推门而入。“皇上驾到——！”赵高尖着嗓子喊道。院子里瞬间安静下来。

所有妃嫔都吓得花容失色，“扑通扑通”跪了一地。“参见皇上！”只有苏年年，

还站在原地，只是擦了擦汗，好奇地打量着他。萧玦的目光如利剑一般射向她。

他本以为会看到惊慌失措，看到的却是一脸的……关切？“哟，皇上来了。”苏年年开口了，

语气像是菜市场碰到熟人，“正好，我刚看你从门外走进来，步履虚浮，面色晦暗，

眼圈发黑，你这肾气亏虚得有点厉害啊。”萧玦：“？？？”禁军：“？？？

”跪了一地的妃嫔们：“！！！”所有人都怀疑自己的耳朵出了问题。这个女人，

竟然敢当众说皇帝……肾虚？赵高的脸都吓白了，腿一软差点跪下去。萧玦的脸，

已经不能用黑来形容了，简直是锅底色。“苏年年！”他从牙缝里挤出三个字，

“你好大的胆子！”“我这是为你好。”苏年年一脸坦然，“你贵为天子，日理万机，

更要注意龙体。你看你，年纪轻轻的，就搞成这样。再不调理，

以后想多生几个皇子公主都困难。”轰！平地一声雷。如果说刚才那句是暗讽，

这句就是明晃晃地打脸了。后宫谁不知道，皇上登基三年，子嗣单薄，只有一位公主。

这是萧玦最大的心病。“来人！”萧玦终于忍无可忍，彻底爆发了，

“把这个妖言惑众的女人给朕拖下去！重打五十大板！”禁军们如梦初醒，立刻上前。

妃嫔们吓得瑟瑟发抖，谁也不敢求情。苏年年却一点也不怕，反而叹了口气。“医者父母心，

奈何病人不听劝。”她看着萧玦，摇了摇头，“算了，你这病，打我也没用。不过我提醒你，

你最近是不是不仅失眠头痛，还时常感到腰膝酸软，耳鸣心悸？”萧玦正要发作，听到这话，

动作猛地一僵。他……他确实有这些症状。只是他从未对任何人说起，连御医都没说过。

她怎么会知道？苏年年看他神情，就知道自己说对了。“你这是典型的君火、相火一同亢盛，

心肾不交。再发展下去，就不是失眠头痛那么简单了。”她抱起胳膊，好整以暇地看着他，

“想治吗？”萧玦死死地盯着她，眼神变幻莫测。理智告诉他，这是一个妖妃在故弄玄虚，

应该立刻杖毙。但身体传来的真实不适，和他内心深处的一丝侥幸，却让他迟疑了。

“想治也行。”苏年年看火候差不多了，话锋一转，“不过我这里现在是下班时间了。而且，

看诊是要收费的。”她指了指院子门口的一块木板，

着几个歪歪扭扭的大字：【冷宫养生馆】【问诊时间：辰时至申时】【友情提示：皇帝看病，

也得排队挂号。】萧玦顺着她的手指看过去，当他看清木板上的字时，

他感觉自己的头更痛了。第6章皇帝的“真香”体验课整个冷宫，陷入了一种死寂。

空气仿佛都凝固了。赵高觉得自己的心脏随时可能从嗓子眼里跳出来。让皇帝排队挂号？

这苏庶人不是疯了，她是活腻了！他已经能预见血溅当场的画面了。然而，

预想中的雷霆之怒并没有立刻降临。萧玦只是死死地盯着那块牌子，胸口剧烈地起伏着，

仿佛在极力压抑着什么。半晌，他从牙缝里挤出一句话：“你……再说一遍？

”苏年年摊摊手，一脸的理所当然：“下班了呀。养生最重要的一条，就是规律作息。

到点就得休息，这是原则问题，天王老子来了也不能改。”她顿了顿，又补充道：“当然，

看在你是九五之尊的份上，可以给你插个队，明天第一个给你看。诊金嘛……你看着给就行，

我不挑。毕竟，改善冷宫姐妹们的生活环境，也需要经费。”她这话说得光明磊落，

仿佛真的是在为了一个崇高的目标而奋斗。跪在地上的妃嫔们，偷偷抬眼看着苏年年，

眼神里除了惊恐，竟然还多了一丝……崇拜？敢跟皇帝这么说话的，古往今来，

恐怕也就这一位了。萧玦感觉自己从登基以来受到的所有气，加起来都没今天一天多。

他想杀了她。这个念头无比清晰。可她刚才说中的那些症状，又像一根根针，

精准地扎在他最隐秘的痛处。失眠，头痛，腰膝酸软，

耳鸣……这些折磨得他夜不能寐的顽疾，御医们只会说“思虑过甚，静养即可”，

开出的方子也收效甚微。而这个女人，仅仅是看了他一眼，就说得一字不差。这到底是巧合，

还是她真的有本事？理智与身体的痛苦在天人交战。最终，对健康的渴望压倒了帝王的尊严。

“好。”萧玦几乎是从牙齿缝里迸出这个字，“朕……明天再来！”说完，他猛地一甩袖子，

转身就走，背影里充满了滔天的怒火和一丝不易察ึง的狼狈。一群禁军和太监，

赶紧连滚爬爬地跟了上去。直到那抹明黄色的身影彻底消失，

院子里的妃嫔们才仿佛活了过来，大口大口地喘着气。“天哪……苏姐姐，

你……你吓死我了！”贤妃拍着胸口，心有余悸。

柳清颜更是满脸的不可思议：“他……皇上就这么走了？”苏年年耸耸肩：“不然呢？

身体不舒服的人，脾气是会暴躁一点，可以理解。等我明天给他调理好了，他会感谢我的。

”众人：“……”您这心也太大了！一夜无话。第二天辰时刚到，冷宫那扇破旧的宫门，

就被人“砰”的一声从外面推开了。萧玦穿着一身玄色常服，沉着脸走了进来。

他身后只跟了一个赵高，显然是不想让太多人知道他来这个“晦气”的地方。

苏年年正在院子里打八段锦，看到他，一点也不意外。“皇上挺准时啊。”她收了功，

擦了擦额头的薄汗。萧玦冷哼一声，算是回应。他昨天回去之后，越想越气，

又是一夜没睡好。今天天不亮就醒了，头痛欲裂，鬼使神差地就来了。他倒要看看，

这个女人到底能玩出什么花样。如果她治不好，他今天必定让她人头落地！

苏年年也不在意他的态度，指了指院子里的一个小石凳：“坐吧。我先给你把个脉。

”萧玦僵着身子坐下，极不情愿地伸出手。苏年年将三根手指搭在他的手腕上，闭上了眼睛。

片刻后，她睁开眼，了然于胸。“脉象弦细数，典型的肝肾阴虚，虚火上炎。

你这毛病不是一天两天了，至少得有两年以上。平时是不是还特别容易发脾气，口干舌燥，

手脚心发热？”萧玦的瞳孔猛地一缩。全中！连时间都说得这么准！他登基三年，

这毛病正是从第二年开始愈发严重的。这一刻，他心中的怀疑终于动摇了。“可有得治？

”他第一次用一种近乎平等的语气问道，声音里带着一丝自己都未曾察觉的急切。

“当然有得治。”苏年年道，“药补不如食补，食补不如动补。吃药只是辅助，

关键还是得靠你自己。”“怎么做？”“来，站起来。”苏年年指挥道。萧玦迟疑了一下，

还是站了起来。“我现在教你一套功法，专门针对你这个毛病。很简单，就三个动作。

”苏年年开始示范。“第一式，固肾腰。双脚与肩同宽，双手搓热，捂住后腰的肾俞穴。

然后以腰为轴，缓缓转动。”萧玦看着她那简单到有些可笑的动作，眉头紧锁。就这？

“别小看这个动作。”苏年...年仿佛看穿了他的心思，“关键在于意念。你要想象，

你搓热的手心，像两个小太阳，把热量源源不断地输送到你的肾脏里。”萧玦半信半疑，

但还是跟着做了起来。当他把搓热的双手放到后腰时，一股奇异的暖流瞬间传来，

让他紧绷的腰部肌肉不自觉地放松了下来。“第二式，鸣天鼓。双手捂住耳朵，

手指放在后脑勺上，用食指压着中指，然后轻轻弹击后脑，能听到像打鼓一样的声音。

”萧玦照做，耳中传来“咚咚”的闷响，让他纷乱的思绪都为之一清。“第三式，引火归元。

也是最关键的一式。单腿站立，另一只脚的脚心对准站立腿膝盖内侧的血海穴，

双手在胸前合十，闭上眼睛，保持平衡。”这个动作有点难度。萧玦一个趔趄，差点摔倒。

“稳住！”苏年年伸手扶了他一把，“核心收紧！想象自己是一棵扎根于大地的树，

风吹雨打都不动！”萧玦咬着牙，堂堂天子，竟然连个金鸡独立都做不稳，

传出去简直是奇耻大辱。他集中精神，努力保持平衡。渐渐的，他感觉一股热气从脚底升起，

沿着小腿、大腿，一路向上，最后汇集到丹田。而头顶那股烦人的燥热，似乎顺着这股气，

沉了下去。整个人都变得上身清凉，下身温暖。一套功法做完，不过一刻钟的时间。

萧玦睁开眼，只觉得神清气爽，头痛竟然减轻了大半，连日来的烦躁感也消散了不少。

他难以置信地看着自己的双手。这……这是什么妖术？比御医开的任何汤药都有用！

他看向苏年年的眼神，第一次，带上了一丝真正的审视和……敬畏。“感觉怎么样？

”苏年年笑眯眯地问。萧玦沉默了片刻，才从喉咙里挤出两个字。“……还行。

”嘴上说着还行，但他第二天、第三天、第四天……都准时准点地来冷宫“打卡”了。而且，

每次来，脸色都比前一天好一点。一周后，他已经能面不改色地在院子里金鸡独立一刻钟了。

赵高跟在旁边，看着自家皇上从一开始的“被迫营业”，到现在的“主动加班”，

每天勤勤恳恳地跟着苏庶人做着奇怪的动作，他觉得这世界真是太魔幻了。这天，

萧玦练完功，感觉浑身舒