林婉婉睁开眼，头痛欲裂。入目是古色古香的雕花大床，鼻尖萦绕着一股高级熏香，

味道有点冲。一个穿着古代宫女服饰的小姑娘正跪在床边哭哭啼啼。“娘娘您总算醒了，

奴婢还以为您……”林婉婉一个激灵坐起来，脑子里瞬间涌入一股不属于自己的记忆。

她穿书了。穿成了自己昨晚吐槽过的一本宫斗文里的同名恶毒女配，贵妃林婉婉。

这个贵妃仗着娘家势大，在后宫作威作福，心肠歹毒手段下作，

是皇帝男主和白莲花女主感情路上的最大绊脚石。而现在这个时间点，

正是原主设计陷害女主，想污蔑她偷了西域进贡的夜明珠，结果被女主反杀的关键时刻。

按照原情节，再过一炷香的时间，皇帝就会带着人来她宫里搜查。

然后在女主“无意”的指引下，从她最爱的白玉花瓶里搜出“赃物”，人赃并获。

皇帝龙颜大怒，当场将她打入冷宫。这还只是开胃菜。进了冷宫后，

原主会被女主的拥趸们百般折磨，最后在一个风雨交加的夜晚，一碗毒药送她归西。

结局总结：死状凄惨，大快人心。林婉婉：“……”我命休矣！作为一名资深社畜，

林婉婉的人生信条只有一个：能躺着绝不坐着，能摸鱼绝不内卷。宫斗？陷害？争宠？

饶了我吧，给皇帝多看一眼都算我加班。现在保命要紧！她猛地掀开被子，光着脚就往外冲。

“娘娘您去哪儿啊？龙体要紧！”贴身宫女绿柳吓得魂飞魄散，赶紧追上去。

林婉婉哪还顾得上什么龙体，她现在只想找到那个该死的白玉花瓶！记忆里，

原主为了栽赃得更真实，特意把夜明珠藏在了自己最宝贝的瓶子里，

想着谁也想不到她会拿自己的心爱之物冒险。“找到了！

”林婉婉一眼就看到了博古架上那个通体温润的白玉花瓶。她冲过去一把抱住花瓶，

入手冰凉，沉甸甸的。她晃了晃，里面果然传来“咕噜”一声轻响。就是它！怎么办？丢掉？

砸了？不行，时间来不及了，现在把花瓶弄出宫，目标太大。皇帝的人估计已经在路上了。

林婉婉急得在原地转圈，像一只热锅上的蚂蚁。压力好大，血压要飙升了。

上辈子她就是因为长期996，年纪轻轻就一身毛病，

颈椎病、肩周炎、神经衰弱……为了自救，她报了个养生班，别的没学会，

倒是把一套“八段锦”打得滚瓜烂熟。每当压力大的时候，打一套八段锦，舒筋活络，

心情舒畅。对，就是这个！林婉婉眼睛一亮，把花瓶往旁边一放，深吸一口气，

在殿中央拉开了架势。“两手托天理三焦……”她神情肃穆，动作缓慢而舒展，

仿佛周围的一切都与她无关。追进来的绿柳直接看傻了。“娘娘……您这是在做什么？

”这是什么新的祈福仪式吗？可看起来也不像啊！林婉婉没理她，完全沉浸在自己的世界里。

压力大的时候，身体健康最重要。只要身体好，就算进了冷冷宫也能当广场舞大妈，

笑到最后。就在她做到“左右开弓似射雕”这一式时，殿外传来一声通报。

“皇上驾到——”来了！林婉婉心里咯噔一下，但手上的动作没停。事已至此，慌也没用。

不如摆烂，爱咋咋地。一身明黄龙袍的皇帝萧珏沉着脸走了进来，身后跟着一群侍卫，

还有……眼眶微红、楚楚可怜的女主柳嫔。萧珏本来一肚子火。他刚得到消息，

说柳嫔被冤枉偷了夜明珠，所有线索都指向贵妃。这个女人，真是越来越无法无天了！

他今天定要好好敲打她一番！可一进殿，他就愣住了。

想象中贵妃惊慌失措、跪地求饶的场面没有出现。只见林婉婉站在大殿中央，

正做一个奇怪的姿势。她双腿微屈，一手前推，一手后拉，姿态像是在拉一张无形的弓。

眼神专注，神情淡然，配合着缓慢的呼吸，竟有种说不出的和谐与宁静。

整个大殿的气氛都因为她而变得有些诡异。萧珏准备好的一肚子训斥的话，

硬生生卡在了喉咙里。他皱了皱眉，这是什么新花样？欲擒故纵？还是在装神弄鬼？

跟在后面的柳嫔也懵了。剧本不是这么写的啊！贵妃不是应该惊慌失措地狡辩，

然后被自己“不经意”地点出花瓶的位置吗？她怎么在……跳大神？

柳嫔悄悄给旁边的太监使了个眼色，那太监立刻心领神会，

尖着嗓子喊道：“贵妃娘娘看见皇上驾到，为何不跪？”这一声打破了殿内的宁静。

林婉婉缓缓收回姿势，长长吐出一口气。舒服了。她这才懒洋洋地抬起眼皮，

看向门口那群人。“哦，皇上来了。”她的语气平淡得像在问“你吃了吗”，

没有一丝一毫的恭敬或畏惧。萧珏的眉头皱得更深了。这个女人，今天太反常了。“林婉婉，

你可知罪？”他冷声问道，帝王的威严尽显。林婉婉一脸无辜：“我知什么罪？我刚睡醒，

就觉得筋骨有点僵硬，活动活动身子，这也有罪？”她指了指自己的脖子：“皇上有所不知，

这人啊，长期不动弹，气血不通，就容易生病。我这套功法叫八段锦，能舒筋活血，

强身健体。要不，我教教您？”众人：“……”所有人都被林婉婉这番话给震住了。

皇上都来兴师问罪了，你还有心情在这里推销你的养生功法？你是真不怕死还是脑子坏掉了？

柳嫔气得差点一口银牙咬碎。她准备了那么久的好戏，全被这个不按常理出牌的女人给搅了！

她柔柔弱弱地上前一步，哭诉道：“皇上，臣妾的夜明珠……”“哦，那个珠子啊。

”林婉婉不等她说完，就懒洋洋地一指旁边的白玉花瓶。“喏，在那里面呢。

我刚才嫌它在瓶子里晃来晃去，吵到我打拳了。”此话一出，全场死寂。

所有人都用一种看傻子的眼神看着她。居然……自己承认了？还有比这更蠢的贼吗？

萧珏也愣住了，他设想了一万种林婉婉抵死不认的可能，却唯独没想过她会这么干脆地承认。

这让他感觉自己像一拳打在了棉花上，有力无处使。柳嫔更是又惊又喜。真是天助我也！

这个蠢女人自己找死！她立刻装出悲愤的表情：“姐姐！你……你为何要这般对我？

那夜明珠是皇上赏赐的，我平日里爱护有加，你为何要偷了去？”演，接着演。

林婉婉心里翻了个白眼。她打了个哈欠，慢悠悠地说道：“什么偷？

这玩意儿不是你昨天派人偷偷塞进我这花瓶里的吗？”柳嫔脸色一白：“姐姐休要胡说！

血口喷人！”“我有没有胡说，查查不就知道了。”林婉婉走到花瓶前，当着所有人的面，

伸手进去，将那颗硕大的夜明珠掏了出来。珠子在昏暗的殿内散发着莹莹绿光，

刺得人眼睛疼。“皇上您看，”林婉婉把珠子递到萧珏面前，一脸真诚，

“这玩意儿晚上发光，辐射大，放卧室里影响睡眠质量，容易导致内分泌失调，加速衰老。

柳嫔妹妹把它送给我，这哪里是栽赃陷害，这分明是想让我早登极乐啊！”她顿了顿，

痛心疾首地看向柳嫔。“妹妹，我们同为姐妹，就算你再怎么嫉妒我这倾国倾城的容貌，

也不该用这么恶毒的法子来害我啊！”众人：“？？？”这番惊世骇俗的言论，

直接把所有人都干沉默了。辐射？内分泌失调？这都什么跟什么？萧珏捏着那颗夜明z珠，

感觉自己的认知受到了前所未有的冲击。他看着眼前这个一本正经胡说八道的女人，

一时间竟分不清她到底是真傻，还是在玩什么他看不懂的高深计谋。柳嫔更是气得浑身发抖，

话都说不出来了。“你……你胡言乱语！”林婉婉摇了摇头，

语重心长地说：“大家都是在宫里混口饭吃，何必打打杀杀呢？有这内卷的工夫，

不如跟我一起练八段锦。我跟你们说，这套功法练好了，保证你们一个个气色红润，

吃嘛嘛香，活到九十九。到时候把皇上都熬死了，咱们姐妹们还能一起在御花园跳广场舞呢。

”“噗——”一个年轻的小太监没忍住，直接笑了出来。萧珏的脸瞬间黑如锅底。熬死他？

还跳广场舞？好，很好！林婉婉，你成功引起了朕的注意！第二章皇上，

您肾虚啊萧珏的脸色阴沉得能滴出水来。“林婉婉，你放肆！”他声音里带着压抑的怒火。

满屋子的人都吓得跪了一地，大气不敢出。只有林婉婉还站着，

一脸“我说的都是为了你好”的诚恳表情。“皇上，我这可不是放肆，我说的是大实话。

”她指了指萧珏的脸，煞有介事地分析起来。“您看您，眼下发青，面色晦暗，脚步虚浮，

这明显是长期熬夜批奏折，操劳过度，导致的肾气亏虚啊。”“你！

”萧珏气得手指都在发抖。一个男人，尤其是一个皇帝，怎么能被人当众说“肾虚”？

这简直是奇耻大辱！林婉婉仿佛没看到他要杀人的眼神，继续她的“养生科普”。“皇上，

肾为先天之本，肾气足，才能精神好，身体棒。您这样下去可不行，别说熬死我们，

我看我们都能把你熬死。”她一边说，一边又拉开了八段锦的架势。“来，跟我做这一式，

‘双手攀足固肾腰’。专门补肾气，效果显著，谁用谁知道。”大殿内，

气氛已经不能用诡异来形容了。那是一种荒诞到极致的死寂。所有人都低着头，拼命憋着笑，

肩膀一耸一耸的。尤其是那些侍卫，一个个脸都憋成了猪肝色。他们见过胆大的，

没见过这么胆大包天的。当着满朝文武的面说皇帝肾虚，还想拉着皇帝一起做奇怪的体操？

这位贵妃娘娘，怕不是疯了。柳嫔跪在地上，已经从最初的震惊和愤怒，变成了现在的茫然。

她感觉自己的脑子不够用了。这到底是什么情况？情节的走向，已经脱离她的掌控，

朝着一个她完全无法理解的方向狂奔而去了。萧珏深吸一口气，再吸一口气。他告诉自己，

不要跟一个疯女人生气。他从牙缝里挤出几个字：“来人，把贵妃给朕……”“皇上！

”林婉婉突然打断他，一脸严肃地说道：“您先别急着下令。您是不是最近总觉得腰膝酸软，

夜里盗汗，还时常耳鸣？”萧珏正要发作的火气，瞬间被这句话给浇灭了一半。

他……他确实有这些症状。太医来看过好几次，都说是国事繁忙，思虑过重所致，

开了一堆补药，喝了也不见好。这女人怎么会知道？难道她真懂医术？看到萧珏迟疑的表情，

林婉婉就知道自己说对了。这些都是熬夜加班党的通病，一说一个准。她趁热打铁：“皇上，

药补不如食补，食补不如动补。您那点毛病，吃再多药都没用，关键是要动起来，

把气血盘活了。”“不信您试试，就刚才那个动作，做上十遍，保证您今晚睡得特别香。

”萧珏盯着她，眼神里充满了怀疑和探究。他身为九五之尊，自然不可能当着这么多人的面，

跟着她做什么奇怪的动作。但林婉婉的话，却像小钩子一样，挠得他心里痒痒的。腰膝酸软，

夜不能寐，这确实是他目前最大的困扰。“哼，一派胡言！”萧珏冷哼一声，拂袖而去，

但他没有再说要处罚林婉婉的话。“把夜明珠还给柳嫔，都给朕退下！”他走到门口，

又顿住脚步，回头意味深长地看了林婉婉一眼，那眼神复杂极了。

一场本该掀起腥风血雨的栽赃大戏，就这么虎头蛇尾地结束了。柳嫔拿着失而复得的夜明珠，

感觉像吃了苍蝇一样难受。她精心策划的一切，最后却成了林婉婉的个人养生讲座。

她不仅没能把林婉婉拉下马，反而让皇上对她产生了一丝……好奇？

这让柳嫔感到了前所未有的挫败。等人一走光，绿柳才颤颤巍巍地从地上爬起来，

一脸崇拜地看着林婉婉。“娘娘，您……您也太厉害了！

”刚才她真的以为自家娘娘要完蛋了。没想到几句话就把皇上给说退了，

还顺带把柳嫔气得半死。林婉婉却长长舒了口气，一**瘫坐在椅子上。“厉害个屁，

吓死我了。”她刚才也是在赌。赌这个皇帝不是那种不听人话的昏君。

赌他对自己的身体状况足够在意。还好，赌对了。“绿柳，传膳，饿死我了。

”劫后余生的林婉婉只想赶紧干饭。从这天起，永宁宫就成了一个画风清奇的存在。

别的宫都在研究怎么争宠，怎么打扮得花枝招展吸引皇上。永宁宫倒好，每天早上，

林婉婉都会带着绿柳和几个小宫女在院子里打八段锦。“对，吸气……呼气……动作慢一点，

感受气流在体内的运转……”林婉婉穿着一身宽松舒适的衣服，像个退休老干部一样，

背着手在队伍里巡视指导。宫里的人都觉得贵妃娘娘是上次受了**，疯了。

一开始还有人来看热闹，指指点点。后来见她们天天如此，也就见怪不怪了。

而皇宫的另一头，养心殿里。萧珏批着奏折，总觉得心神不宁。林婉婉那天说的话，

像魔音一样在他脑子里循环播放。

“肾气亏虚……”“腰膝酸软……”“熬死你……”他烦躁地放下朱笔，揉了揉酸痛的后腰。

最近这腰，确实是越来越不得劲了。贴身太监福安小心翼翼地递上一杯参茶。“皇上，

歇会儿吧。”萧珏端起茶杯，又想起了林婉婉那句“药补不如动补”。他犹豫了一下，

对福安问道：“贵妃……最近在做什么？”福安神情古怪地回道：“回皇上，

贵妃娘娘最近……一直在宫里跳一种奇怪的舞。”“舞？”“是，奴才也说不好，

就……就跟那天在殿里做的一样，慢悠悠的，看着挺养神。”萧珏沉默了。他挥了挥手，

让福安退下。一个人坐在空旷的大殿里，

他鬼使神差地回想起林婉婉那天做的那个动作——双手攀足固肾腰。他站起身，左右看了看，

确定没人。然后，他有些笨拙地模仿起来。身体前屈，

双手尽量去碰触脚面……“嘶——”刚一弯腰，筋骨就传来一阵撕裂般的疼痛。

萧珏的脸都白了。他这才发现，自己这身体，竟然已经僵硬到了这种地步。他堂堂一国之君，

身体竟然还不如一个深宫妃子？一股不服输的劲头涌了上来。萧珏咬着牙，

一次又一次地尝试。……第二天一早。林婉婉照例在院子里带着她的“老年养生团”做运动。

刚打到一半，就见一个小太监匆匆跑来。“贵妃娘娘，皇上……皇上他起不来床了！

”林婉婉：“？”啥玩意儿？昨天不还龙精虎猛的吗？怎么今天就瘫了？

难道是我的乌鸦嘴显灵了？林婉婉心里咯噔一下，跟着小太监就往养心殿跑。一进寝殿，

就看见萧珏面色苍白地趴在龙床上，几个太医围着他愁眉苦脸，束手无策。

“皇上这是怎么了？”林婉婉问。一个老太医叹了口气：“回娘娘，皇上今早起来，

就说腰动不了了，像是……像是闪了腰。可我等检查了半天，也看不出个所以然。”闪了腰？

林婉婉走到床边，看着趴在那里的萧珏，眼神瞬间变得微妙起来。她凑到萧珏耳边，

用只有两个人能听到的声音，小声问道：“皇上，

您昨晚……是不是偷偷练我教你的那个动作了？”趴在床上的萧珏，身体猛地一僵。

耳朵以肉眼可见的速度，迅速变红。第三章后宫顶流，

八段锦推广大使看到萧珏那副被戳穿心事的窘迫模样，林婉婉差点没笑出声。好家伙，

这皇帝还挺傲娇。偷偷学艺，结果用力过猛，把自己给练废了。她清了清嗓子，

故意拔高音量，用一种“我就知道会这样”的语气说道：“皇上这可不是闪了腰，

这是典型的运动拉伤。”“运动拉伤？”几个太医面面相觑，这又是什么新词？

“就是皇上平日里疏于锻炼，筋骨僵硬，突然做一些大幅度的动作，肌肉和韧带承受不住，

就伤着了。”林婉婉解释得头头是道。她这番话，既点明了病因，

又巧妙地替萧珏掩盖了“偷师学艺”的尴尬。萧珏趴在床上，虽然没回头，

但紧绷的身体却放松了些许。这个女人，还算有点眼力见。“那……那依娘娘之见，

该如何是好？”老太医虚心求教。林婉婉摆出一副专家的派头：“急不得。这种拉伤，

得慢慢养。先热敷，活血化瘀。等疼痛缓解了，再配合轻柔的拉伸。最重要的是，

以后运动要循序渐进，不能一上来就挑战高难度。”她一边说，一边指挥宫女去准备热毛巾。

一套流程下来，有条不紊，专业得让太医们都自愧不如。热毛巾敷在后腰上，

温热的感觉渗透进去，萧珏紧锁的眉头终于舒展开来。疼痛确实缓解了不少。他趴在那，

感受着腰部传来的舒适感，心里对林婉婉的看法又复杂了几分。这个女人，

似乎真的懂很多他不知道的东西。而且，她身上那股子懒洋洋，却又什么都尽在掌握的劲儿，

让他感到一种莫名的……心安？处理完皇帝的“工伤”，林婉婉功成身退。临走前，

她还不忘回头叮嘱一句：“皇上，养伤期间切记静养。奏折什么的，能不看就别看了。毕竟，

身体才是革命的本钱嘛。”说完，潇洒地挥挥手，深藏功与名。萧珏趴在床上，

听着她远去的脚步声，嘴角不受控制地微微上扬了一下。革命的本钱？这女人嘴里，

总能冒出些稀奇古怪却又意外有道理的词。从这天起，

皇帝因“操劳过度”卧床休养的消息不胫而走。

而贵妃娘娘用一种“奇怪的疗法”缓解了皇上病痛的传闻，也悄悄在后宫流传开来。一时间，

永宁宫门庭若市。最先找上门来的，是体弱多病的舒嫔。舒嫔常年被头痛失眠困扰，

脸色蜡黄，走两步路都喘气。她抱着死马当活马医的心态，找到了林婉婉。“贵妃姐姐，

您那套功法……真能强身健体吗？”她怯生生地问。林婉婉正躺在院子里的摇椅上晒太阳，

闻言懒洋洋地掀了掀眼皮。“能不能，你试试不就知道了？”于是，永宁宫的八段锦晨练团，

迎来了第一位编外成员。舒嫔底子弱，一开始连一套完整的都跟不下来。林婉婉也不催她，

只让她量力而行。“感觉累就歇着，养生嘛，最重要是开心。”没想到，一周之后，

奇迹发生了。舒嫔的脸色肉眼可见地红润起来，晚上睡觉也踏实了，

连太医都说她脉象平稳了许多。这个活生生的广告案例，直接引爆了整个后宫。

失眠的、宫寒的、肩颈不适的……那些平日里闲着没事干，

只能靠勾心斗角打发时间的妃嫔们，像是找到了新的人生目标，纷纷涌向永宁宫。

“贵妃娘娘，求带！”“娘娘，收我为徒吧！”林婉婉看着院子里乌泱泱一群女人，

头都大了。她只想摸鱼，不想开班授课啊！但看着她们一个个充满求知欲的眼神，

林婉婉又不好拒绝。算了，独乐乐不如众乐乐。大家身体都好了，也就没精力内卷了，

后宫和平指日可待。于是，她清了清嗓子，站上一个临时搭起的高台。“咳咳，各位姐妹，

欢迎大家加入‘后宫健康养生协会’。我是你们的会长兼首席导师，林婉婉。

”“我们的口号是：不求最好，但求最老！熬死皇帝，就是胜利！”台下的妃嫔们先是一愣，

随即爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声。这话，简直说到她们心坎里去了！

就连闻讯赶来看热闹的柳嫔，都站在人群外，表情复杂。她发现，自己好像被孤立了。

当所有人都热火朝天地讨论着“理三焦”和“固肾腰”时，她这个曾经的后宫焦点，

竟然无人问津。一股前所未有的危机感，涌上心头。永宁宫的八段锦运动，

如火如荼地展开了。每天清晨，御花园的景色都蔚为壮观。几十个穿着各色华服的妃嫔，

在林婉婉的带领下，整齐划一地做着缓慢的动作。那场面，神圣中又带着一丝丝沙雕。

路过的太监宫女都得绕道走，生怕打扰了娘娘们的“修行”。萧珏腰伤好了之后，

第一次上朝，就发现朝堂气氛不对。以往叽叽喳喳的后宫，最近安静得可怕。他有些不习惯，

便问贴身太监福安。“最近后宫……为何如此太平？”福安的表情一言难尽：“回皇上，

娘娘们最近都忙着……强身健体。”“强身健体？”“是，

跟着贵妃娘娘练一种叫八段锦的功法。据说效果特别好，舒嫔娘娘的失眠症都好了。

”萧珏沉默了。又是八段锦。这个词，最近在他耳边出现的频率有点高。他下了朝，

鬼使神差地没有回养心殿，而是绕路去了御花园。然后，他就看到了那震撼人心的一幕。

他的整个后宫，从得宠的到失宠的，从高位的到低位的，此刻正和谐友爱地站在一起，

随着林婉婉的口令，做出“左右开弓似射雕”的姿势。阳光下，

她们的脸庞洋溢着健康和活力。没有了往日的嫉妒和算计，眼神里只有对健康的渴望。

而站在最前面领操的林婉婉，一身简单的素色长裙，不施粉黛，却比任何时候都要耀眼。

她身上有种独特的魅力。一种不争不抢，却能让所有人都心甘情愿追随她的魅力。

萧珏站在假山后面，看了很久。他突然觉得，这样的后宫，似乎……也挺不错的？就在这时，

他听见林婉婉中气十足的声音响起。“好了，姐妹们，今天上午的课程就到这里。

下午咱们开个茶话会，我给大家讲讲‘情绪管理与护肝’的专题讲座。记住，少生气，

多睡觉，远离渣男保长寿！”萧珏：“……”他怎么感觉，“渣男”这个词，是在内涵他？

第四章皇帝微服私访，惨遭当场抓包萧珏心里憋着一股气。他堂堂天子，后宫之主，

竟然被一个妃子内涵成“渣男”？而且看那群妃嫔们点头如捣蒜的模样，

显然是对这个观点深表赞同。岂有此理！他决定，

要去会一会这个所谓的“后宫健康养生协会”。他倒要看看，

林婉婉到底是怎么给他那群妃子洗脑的。下午，萧珏换上了一身不起眼的便服，

悄悄潜入了永宁宫。此刻的永宁宫正殿，已经被改造成了一个临时的“大讲堂”。

妃嫔们人手一个小马扎，坐得整整齐齐。林婉婉则坐在最上首的软榻上，

旁边的小桌上放着一盘瓜子和一杯清茶。那悠闲的姿态，活像个说书先生。萧珏找了个角落，

混在一群宫女太监里，悄悄坐下。只听林婉婉清了清嗓子，

一拍惊堂木（其实是拍了拍桌子），开讲了。“今天，我们来讲讲情绪和健康的关系。

”“中医上说，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。姐妹们，你们想想，

咱们这后宫里，哪种情绪最多？”台下一个妃子立刻抢答：“怒！”“没错！

”林婉婉一拍大腿，“今天看这个不顺眼，明天跟那个置气。一生气，肝气郁结，

脸就容易长斑，还容易乳腺增生。亏不亏？”“亏！”众妃嫔异口同声，

脸上写满了悔不当初。“还有思虑，”林婉婉继续说道，“天天琢磨着怎么讨好皇上，

怎么算计别人。想多了，伤脾胃，吃不下饭，睡不着觉，头发大把大把地掉。为了一个男人，

把自己折腾成黄脸婆，秃头怪，值不值？”“不值！”声音更大了。角落里的萧珏，

脸已经黑了一半。合着他不仅是“渣男”，还是导致后宫全体女性健康水平下降的罪魁祸首？

林婉婉嗑了一颗瓜子，润了润喉，做了个总结。“所以说，姐妹们，

情绪稳定才是最好的养生。皇上他爱来不来，爱宠幸谁宠幸谁，那是他的事。

咱们的日子是自己的，吃好喝好睡好，保持心情愉快，比什么都强。

”“等咱们一个个都保养得像二十岁的小姑娘，皇上已经老得走不动道了。到时候，

这偌大的皇宫，还不都是咱们的天下？”“好！”“说得对！”“娘娘英明！”一时间，

殿内掌声雷动，群情激昂。妃嫔们的眼中，闪烁着对未来美好退休生活的向往。

萧珏坐在角落里，感觉自己像个闯入了盘丝洞的唐僧。他周围的这些女人，

看他的眼神都不对了。他已经不是那个高高在上的皇帝，而是她们共同的“养老绊脚石”。

这都叫什么事啊！讲座结束后，是自由提问环节。一个胆子大的小嫔妃举手提问：“娘娘，

可是……有时候实在是忍不住生气啊。比如看到别的姐妹得宠，心里就酸溜溜的，怎么办？

”这个问题，问出了所有人的心声。林婉婉微微一笑，高深莫测地说道：“问得好。

这就是我们下节课要讲的内容——如何科学地看待‘内卷’，并实现‘自我和解’。

”“不过今天，我可以先教你们一个快速平复心情的小技巧。”她站起身，

示范道：“当你们感觉要生气的时候，找个没人的地方，双手叉腰，对着空气，

大喊三声——”“去他的！”“爱谁谁！”“老娘最美！”“喊完之后，保证神清气爽，

念头通达。”妃嫔们：“……”角落里的萧珏：“……”他已经不想再听下去了。再听下去，

他怕自己会忍不住当场掀桌子。他捂着隐隐作痛的心口，灰溜溜地溜出了永宁宫。

回到养心殿，萧珏一晚上都没睡好。他脑子里全是林婉婉那些惊世骇俗的言论。

“熬死皇帝”、“远离渣男”、“去他的”。他发现，自己好像越来越看不懂这个女人了。

她不像是在争宠，更像是在……领导一场后宫解放运动？第二天，

萧珏顶着两个大大的黑眼圈上朝。朝堂上，御史大夫又在为选秀的事情喋喋不休。“皇上，

充盈后宫，开枝散叶，乃是国之根本啊！”以往听到这些，萧珏只会觉得烦。但今天，

他脑子里突然冒出了林婉婉那张脸。要是再选一批新人进来，跟那群“养生达人”凑到一起，

会发生什么？新人们会不会也被带偏，天天琢磨着怎么熬死他？一想到那个画面，

萧珏就一个哆嗦。“此事，容后再议。”他破天荒地驳回了选秀的提议。下了朝，

萧珏越想越不对劲。他决定，必须得跟林婉婉好好谈谈。

他不能再让她这么“妖言惑众”下去了。这一次，他没有微服私访，

而是大张旗鼓地摆驾永宁宫。他到的时候，

林婉婉正带着她的“学员们”在院子里进行一项新的活动——经络拍打。“来，跟我一起，

拍打手臂内侧，这里是心包经，拍通了能静心安神……”几十个女人一边拍着自己的胳膊，

一边发出“啪啪啪”的响声，场面十分壮观。萧珏沉着脸走过去，所有人都吓了一跳，

纷纷停下动作，跪地行礼。只有林婉婉，不紧不慢地拍完最后一下，才懒洋洋地抬眼看他。

“哟，皇上来了。怎么，您也想来体验一下我们最新的‘物理疗法’？

”萧珏没理会她的调侃，冷声道：“林婉婉，你跟朕进来，朕有话问你。”说完，

转身就往殿里走。妃嫔们都用担忧的眼神看着林婉婉。皇上这气势汹汹的样子，

一看就是来找茬的。林婉婉却冲她们安抚地笑了笑，仿佛没事人一样，跟着萧珏进了大殿。

一进殿，萧珏就开门见山：“你到底想做什么？”“我不想做什么啊。”林婉婉一脸无辜，

“我就是想带着姐妹们锻炼身体，修身养性，安度晚年。”“安度晚年？”萧珏气笑了，

“你们一个个才多大，就想着安度晚年？还说什么‘熬死皇帝’，‘远离渣男’，

这就是你教给她们的？”坏了，昨天的讲座被他听到了。林婉婉心里咯噔一下，

但面上依旧不动声色。“皇上，您误会了。我那是在用一种‘夸张疗法’，

激励她们积极向上的生活态度。”“哦？那朕倒要听听，你怎么个‘夸张疗法’。

”萧珏抱着手臂，一副“你接着编”的表情。林婉婉眼珠一转，计上心来。她突然捂着胸口，

露出一副悲痛欲绝的表情。“皇上，您只知其一，不知其二啊！”“臣妾这么做，

都是为了您啊！”萧珏一愣：“为了朕？”“是啊！”林婉婉开始她的表演，“您想想，

以前后宫为了争宠，斗得你死我活。今天你下毒，明天我栽赃。您每天处理这些破事，

累不累？烦不烦？”萧珏下意识地点了点头。确实很烦。“现在呢？”林婉婉话锋一转，

“现在姐妹们都忙着养生，没空内斗了。后宫一片祥和，您省了多少心？

这难道不是为了您好吗？”“臣妾教她们熬死您，是想让她们有个盼头，好好活着。

教她们远离您，是想让她们独立自强，不要老给您添麻烦。”“臣妾的一片苦心，日月可鉴。

没想到，却被皇上误会至此……”说着，她还挤出了两滴鳄鱼的眼泪。那演技，

不去拿个奥斯卡都屈才了。萧珏被她这一套组合拳，直接给打蒙了。歪理，全都是歪理。

但仔细一想，好像……又他娘的有点道理？他看着眼前这个哭得梨花带雨，

却怎么看怎么假的女人，一时间竟说不出一句反驳的话。林婉婉一边偷瞄他的反应，

一边心里盘算着。看来这招“倒打一耙”还是有用的。只要我没有道德，

就没人能道德绑架我。就在她以为自己蒙混过关的时候，萧珏却突然欺身而上，

一把将她逼到了墙角。他低下头，温热的气息喷在林婉婉的耳边。“说得这么好听，

那朕问你……”“你教她们远离朕，那你自己呢？”“你……想不想远离朕？

”第五章龙体欠安？全体“御医”会诊！林婉婉的心跳漏了一拍。

男人温热的气息拂过耳畔，带来一阵战栗。这……这是什么情况？霸道皇帝爱上我的戏码？

别啊大哥，我只想当个平平无奇的养生达人！林婉婉脑子飞速运转，

脸上立刻堆起一个谄媚的笑容。“皇上说笑了，您是天，您是地，臣妾怎么会想远离您呢？

臣妾恨不得天天黏在您身边，为您分忧解难呢！”这话说得她自己都起鸡皮疙瘩。

萧珏显然也不信。他挑了挑眉，眼神里带着一丝戏谑：“哦？是吗？那朕这几天龙体欠安，

正需要人贴身伺候。既然贵妃如此忠心，今晚就来养心殿侍寝吧。”侍寝？！

林婉婉的笑脸瞬间僵住。开什么国际玩笑！她只想搞养生，不想搞颜色啊！再说了，

跟一个被她公开认证过的“肾虚”男士……这画面太美，她不敢想。“皇上！

”林婉婉立刻换上一副痛心疾首的表情，“您龙体欠安，更应该静养！怎能行房事？

这会加重肾气的损耗，不利于恢复啊！”“臣妾是为了您的龙体着想，才不能答应您！

请皇上三思！”她这番话说得义正言辞，仿佛拒绝侍寝是为了皇帝好，

是一种伟大的自我牺牲。萧珏：“……”他发现，自己跟这个女人说话，永远占不到上风。

无论他出什么招，她总能用一套歪理给你怼回来。而且还让你没法反驳。因为她的出发点，

永远是——“为了你好”。萧珏被气笑了。他松开手，退后一步，重新坐回椅子上。“好，

很好。”他点了点头，“既然贵妃如此关心朕的身体，那朕就给你一个机会。”“从今天起，

朕的身体，就交给你来调理了。”林婉婉：“啊？”“朕给你三个月的时间。

”萧珏伸出三根手指，“三个月内，你要让朕的身体，恢复到你口中那种‘气血充足，

精神饱满’的状态。如果做不到……”他顿了顿，眼神变得危险起来。

“朕就解散你的‘养生协会’，把你打入冷宫，让你去跟老鼠作伴。”林婉婉傻眼了。

这叫什么？自己给自己挖了个坑，还亲手把土给埋上了？让她给皇帝当私人保健医生？

这不是从“摸鱼”直接升级成“007”了吗？“皇上，这……这不妥吧？

臣妾只是略懂皮毛，宫里有太医院呢……”她试图挣扎。“朕不管。”萧珏耍起了无赖，

“朕就信你。要么，治好朕。要么，去冷宫。你自己选。”说完，他站起身，拂袖而去，

留下一个潇洒的背影和一脸懵逼的林婉婉。林婉婉在原地石化了三秒钟，然后发出一声哀嚎。

造孽啊！消息很快传遍了后宫。皇上命贵妃全权负责调理龙体。这在众人看来，

是何等的荣宠！一时间，永宁宫的门槛都快被踏破了。妃嫔们纷纷前来道贺，

脸上都带着羡慕嫉妒恨。“恭喜贵妃姐姐，贺喜贵妃姐姐！”“姐姐真是好福气，

这下可要独得皇上恩宠了。”林婉婉皮笑肉不笑地应付着。福气？这福气给你要不要啊！

送走最后一波“贺喜”的人，林婉婉瘫在椅子上，感觉身体被掏空。她的人生规划，

是当一条与世无争的咸鱼。现在倒好，直接被架上了烧烤架。治不好皇帝，就得去冷宫。

这简直是把她的命脉捏在了手里。“不行，我不能坐以待毙！”林婉婉猛地坐起来，

眼中燃起熊熊的求生之火。一个人不行，那就发动群众！

她立刻召集了“后宫健康养生协会”的全体会员，召开紧急会议。“姐妹们，

我们协会现在面临着成立以来最大的危机！”林婉婉站在高台上，神情肃穆。“皇上，病了！

”台下的妃嫔们一脸茫然。皇上病了，不是有太医吗？跟她们协会有什么关系？“皇上的病，

太医治不好！”林婉婉继续渲染气氛，“他把这个艰巨的任务，交给了我们协会！交给了我！

”“他说，如果三个月内治不好他，就要取缔我们协会，把我们都打回原形，

继续过那种内卷、焦虑、掉头发的日子！”此话一出，台下瞬间炸开了锅。“什么？

那怎么行！”“我好不容易才把睡眠调好，不能再回去了！”“我的气色刚好一点，

我不要再长斑了！”妃嫔们群情激奋。八段锦给她们带来的好处是实实在在的。

她们已经习惯了这种健康、阳光、有盼头的生活。让她们回到过去那种乌烟瘴气的日子，

比杀了她们还难受。“所以！”林婉婉振臂一呼，“为了我们共同的退休生活，

为了我们能一起跳广场舞的伟大理想，我们必须团结起来，治好皇上！”“治好皇上！

”“保卫协会！”“保卫我们的退休生活！”口号声响彻云霄。林婉婉满意地点了点头。

很好，士气可用。于是，一场轰轰烈烈的“拯救皇帝健康”行动，在后宫展开了。

林婉婉首先成立了一个“皇家御用健康顾问团”。她自任团长。精通药理的德妃，

负责研究药膳。祖上是御厨的丽嫔，负责制定营养餐单。心思细腻的舒嫔，

负责记录皇上每日的作息和情绪变化。就连一向跟林婉婉不对付的柳嫔，为了不被孤立，

也硬着头皮加入了进来，负责……给皇帝念诗解闷。第二天，萧珏正在养心殿批阅奏折，

就见福安领着一大群人浩浩荡荡地进来了。为首的正是林婉婉，

她身后跟着德妃、丽嫔、舒嫔……乌泱泱十几号人。每个人手上都端着点东西。萧珏：“？

”“皇上，”林婉婉走上前，笑得像只偷了腥的猫，“您的私人健康顾问团，前来报到！

”“从今天起，您的饮食起居，将由我们全权接管！”说完，她一挥手。

德妃端上了一碗黑乎乎的汤：“皇上，这是臣妾为您熬制的固本培元汤，滋阴补肾，

效果奇佳。”丽嫔端上了一盘绿油油的菜：“皇上，这是臣妾为您搭配的营养餐，低脂低盐，

清淡养生。”舒嫔拿出一个小本本：“皇上，请问您昨晚睡了几个时辰？起夜几次？

心情如何？臣妾需要详细记录。”柳嫔捧着一卷诗书，柔声细语：“皇上，累了吗？

要不要臣妾给您念首《静夜思》，陶冶一下情操？”萧珏：“……”他看着眼前这群女人，

一个个都用一种“病人看医生”的眼神盯着他。他感觉自己不是皇帝，

而是一只被围观的小白鼠。他只是随口一句威胁，怎么就搞成了大型“会诊”现场？而且，

他什么时候说自己肾虚了？为什么这碗汤听起来这么奇怪？萧珏的脸，一寸一寸地黑了下去。

他指着门口，从牙缝里挤出几个字：“都给朕……滚出去！

”第六章皇帝的“魔鬼”养生计划“滚”字刚出口，林婉婉就一步上前，

按住了萧珏准备掀