洗衣服时，我从十五岁女儿小禾的书包口袋里，翻出了减肥药和一盒短效避孕药。一瞬间，

我的脑子一片空白，第一反应就是女儿学坏了。我拿着药当面质问她，小禾脸色惨白，

低声解释，避孕药不是用来避孕，而是她查到可以调理激素、治疗脸上顽固的痘痘。

减肥药是她为了变瘦偷偷买的，只吃了几次，心慌难受就停了。女儿身高一米六三，

体重只有九十二斤，可她一心想瘦到八十斤。仅仅因为班上男生一句玩笑话，加上满脸痘痘，

她陷入了深深的身材与容貌焦虑。她不敢和我说，怕我指责她瞎折腾、不专心学习，

只能独自上网查资料、独自去药店买药，独自承受所有恐惧与痛苦。

我带着小禾走进沈棠的心理咨询室，才慢慢读懂青春期女孩藏在外表之下的自卑与无助。

很多女孩的叛逆，不是变坏，而是被容貌焦虑困住。如果你家有青春期女儿，

一定要看完这个故事。——1.身体焦虑周岚第一次发现女儿书包里的东西，

是在洗衣服的时候。她习惯性地掏口袋，指尖摸到一板药。拿出来一看，

是网上热销的减肥药，包装精致小巧，看着像普通的保健含片。她愣在原地，

继续往口袋深处摸索，又触碰到一个小小的药盒。打开盒子，里面是短效避孕药。

她站在洗衣机前，手里攥着这两样东西，久久没有动弹。心脏砰砰直跳，

无数糟糕的猜想一股脑涌上来。她深吸一口气，拿着药走到女儿房间门口。

小禾正埋着头写作业，听见动静抬头，看见母亲站在门口，脸色铁青，瞬间停下笔。“妈？

”周岚把药轻轻放在书桌上面。小禾的脸唰地一下，变得惨白。“这是什么？

”周岚的声音很平静，可这份平静，比怒吼更让人害怕。

“我……这是……”小禾的声音发颤。“你才十五岁。”周岚一字一顿。“妈，

你听我说——”“你跟谁？”小禾低下头，嘴唇紧紧抿住，一言不发。

周岚的手开始不受控制地发抖。她拿起那个避孕药盒子，情绪终于绷不住，

声音拔高：“你知道这个东西对身体有多大伤害吗？你才十五岁！你知不知道你在干什么！

”小禾抬起头，眼眶泛红。她说出的一句话，直接让周岚整个人僵在原地。“妈，

那个药不是用来避孕的。”“什么？”“是治痘痘的。我去看了皮肤科，

医生说短效避孕药可以调激素。我脸上全是痘，我受不了了。但是我不敢跟你说，

你会觉得我——”她没有说完后半句，眼泪顺着脸颊掉落下来。“你会觉得我学坏了。

不管我做什么，你都会觉得是我学坏了。”周岚站在书桌前，手里攥着药盒，

一时间竟不知道该说什么。心底的愤怒慢慢褪去，取而代之的是巨大的茫然。三天后，

周岚带着小禾，坐在了沈棠的咨询室里。周岚慢慢讲述整件事情的经过，讲述的时候，

她的声音一直在微微颤抖。讲完之后，她迟疑地补充一句：“我不知道该信她还是不信她。

那个减肥药，她说她没吃几次，是同学先放在她那里。我该信吗？”沈棠看向一旁的小禾。

小禾缩着肩膀坐在沙发上，眼神躲闪，既不看妈妈，也不愿看向沈棠。“小禾，

”沈棠温和开口，“你妈说的这些，你有什么想说的吗？”漫长的沉默之后，小禾终于开口，

声音细小微弱。“药是真的。减肥药也是我买的。但我真的没怎么吃，就吃了几次。

我很害怕。网上说吃减肥药会心慌，我吃完之后确实心跳很快，难受得不行，就不敢再吃了。

”“那你当初为什么要买减肥药？”小禾低下头，双手手指紧紧绞在一起。

“因为我觉得我太胖了。”“谁说你胖？”“没人当面严厉指责我。”她顿了顿，

声音带着委屈，“但是我自己知道。我们班女生都特别瘦，穿校服裙子的时候，腿细细的。

我的腿很粗。我同桌笑着说，我坐下去的时候大腿的肉会摊开，她是笑着说的，

可我知道她在笑话我胖。”她说着，声音一点点发抖。“还有我脸上长满痘痘。

我每天早上醒来第一件事就是照镜子，盯着脸看，希望痘痘能消下去。可是从来没有好转。

我试过好多护肤品，全都没用。后来我在网上刷到，

有人说短效避孕药能够调理激素、治疗痘痘，我就……我就打算买来试试。

”“是你一个人去药店买的药吗？”“嗯。我自己去的。药店阿姨看了我一眼，

什么都没多问，直接卖给我了。”周岚坐在旁边静静听着，嘴唇抿成一条紧绷的直线。

她从来没有意识到，女儿脸上的痘痘已经严重到让她如此痛苦。她更不知道，

女儿为了这件事，独自跑去药店，买药、尝试吃药，独自扛下所有担心。这么多事情，

她一无所知。“小禾，”沈棠缓缓开口，“你说你觉得自己胖。你觉得自己有多胖？

”“我很胖。”“你多重？”“九十二斤。”沈棠转头看向周岚。

周岚低声报出女儿身高：一米六三。一米六三，九十二斤。这个数字，

让沈棠心里猛地沉了下去。“小禾，那你觉得瘦到多少斤，才不算胖？

”小禾认真想了想：“八十斤。”“八十斤？”“嗯。”“为什么是八十斤？

”“因为——”她轻轻咬了咬下唇，“班上一个男生说，女生超过九十斤就是猪。

”咨询室内安静了几秒。周岚的手猛地攥紧，指节泛白。沈棠安静看着小禾，

看着她单薄瘦削的肩膀，校服袖口露出来细细的手腕，看着她低着头，

不敢抬眼看向任何人的模样。一个十五岁的女孩，身高一米六三，体重九十二斤，

仅仅因为一句随口的恶意评价，就开始服用减肥药，私自购买药物调理痘痘，

打心底觉得自己的身体处处都是缺点。“小禾，我想先和你单独聊聊。妈妈在外面等候，

可以吗？”小禾轻轻点了点头。周岚站起身，深深看了女儿一眼，走出咨询室。

房门关上，房间里只剩下沈棠和小禾两个人。沈棠没有立刻开口，

把茶几上的纸巾盒往小禾的方向推了推，拿起水杯喝了一口水，给小禾留出放松的时间。

“脸上的痘痘是从什么时候开始长的？”“初一的时候。

”“那时候你和妈妈说过这件事吗？”“说过。她说青春期都这样，过两年自己就好了。

”“你觉得她说的对吗？”小禾沉默片刻。“她说的道理或许没错。可是两年太久了。

我每天都要去学校，每天都要和同学见面，我没有办法等两年。”沈棠轻轻点头。

“你买那个药的时候，心里害怕吗？”“怕。”小禾的声音很轻，

“我怕吃药之后身体出问题。我在网上翻了很多帖子，有人说会引发血栓，有人说会发胖。

但我那时候觉得，总比满脸痘痘被人盯着看要好。我查了，血栓的概率很低。

”她说这些话的时候，语气异常平静，仿佛一个成年人，冷静权衡利弊。

沈棠心底一阵心疼。一个十五岁的少女，遇到自己难以解决的烦恼——满脸的痘痘，

却找不到可以求助的人。妈妈只会告诉她等一等，老师不会关心容貌，

同学只会投来异样的目光。她只能自己上网搜集信息，独自去药店买药，独自尝试服药。

她做出了一个成年人的决定，却没有任何人，帮她分担这份决定背后的风险与压力。

“小禾，你当初为什么不跟妈妈商量，想买这个药治痘痘？”“说了她肯定不会同意。

”“你猜想她会怎么说？”小禾思索片刻：“她会说，你才多大，吃这些药瞎折腾什么。

她会告诉我，先把学习搞好，脸上这点痘痘根本不算什么。”“你觉得妈妈不懂你的痛苦？

”小禾没有回答，眼眶却再次泛红。沈棠想起一组调研数据。根据调查，

外貌已经成为中小学女生三大烦恼之一，占比高达三成。

成都市新都一中实验学校心理教师董玲的调查显示，

78%学生的身材认知被网络社交媒体影响，网红、明星的精致形象，

广告不断灌输“瘦即是美”的单一审美标准。小禾并不是单纯的爱美。

她身处在一个习惯用外貌评判女孩的环境里，拼命想要让自己不被嘲笑、不被否定。